វិធីសាង​សម្អាត​ក្រពេញ​ទឹករងៃដោយប្រើឱសថបុរាណ

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច ដើម្បី​អាចលាងសម្អាត​ក្រពេញទឹករងៃឲ្យ​បានល្អ និង​អនុវត្តតាមវិធី​បែបធម្មជាតិ​បាន? ស្វែងយល់​ពីរបៀបលាងសម្អាត​ក្រពេញទឹករងៃ​តាមវិធីដូនតាជំនាន់ដើម ដោយ​មិនចាំបាច់​ប្រើឱសថ​ដូចសម័យ​បច្ចុប្បន្ន។ កុំពិសារថ្នាំស្របពេល​ដំណាលគ្នា​​នៅពេលប្រើវិធីនេះ ព្រោះវា​អាច​បណ្តោលឲ្យ​ពុល ប៉ុន្តែគួរ​លាងសម្អាត​សរីរាង្គរបស់​អ្នកដោយ​ប្រើវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិ។
 
វិធីសាង​សម្អាត​ក្រពេញ​ទឹករងៃដោយប្រើឱសថបុរាណ
វិធីសាស្ត្រលាងសម្អាតក្រពេញទឹករងៃ
- នៅពេលព្រឹក សូមទទួលទាន​ទឹកបញ្ចុះ ២ស្លាបព្រាបាយ ដោយប្រើអំបិល ១០០ក្រាម ដាក់ចូលក្នុងទឹកឲ្យរលាយ។ វិធីប្រសើរបំផុត​ត្រូវកម្តៅខ្លួនប្រាណនឹងការងូតទឹកក្តៅ ឬស្ទីម។
ខ្លួនប្រាណ​របស់អ្នក​នឹងចាប់ផ្តើម​បញ្ចេញលាមក, ទឹក​នោម និងញើស។
- ទទួលទានអំបិលរលាយ​ក្នុងទឹក ១០០ក្រាម​រៀងរាល់ ៣០នាទី​ម្តងរហូតដល់​គ្រប់ចំនួន ៤លីត្រ។
- អនុវត្ត​វិធីនេះឲ្យ​បាន ៣ថ្ងៃ ហើយ​ហាមទទួលទាន​ភេសជ្ជៈអ្វី​ផ្សេង។
- នៅពេលអ្នក​បានបញ្ចប់​ការលាងសម្អាតរាងកាយ​ទូទៅរួច ចាប់ផ្តើម​ធ្វើលំហាត់ប្រាណ​ដូចជា៖ ការរត់, ធ្វើអត្តពល​កម្ម…និង​បង្កើនថាមពល​ដល់សរីរាង្គ​របស់អ្នក៕
ដោយ៖ ដារ៉ា
ប្រភព៖ myfitmagazine

    * សូមជូនដំណឹង! ចំពោះបណ្តោវិបសាយថ៍ផ្សេងៗដែលយក និងចង់បាន​អត្ថបទពី គេហទំព័រមង្គលការ យើងខ្ញុំ​សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់ ការិកាល័យនិពន្ធ +855 12 895 059 ។

    * សម្រាប់ការ​ប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃលើ​បញ្ហាដូចជា ផ្លូវភេទ ផ្លូវចិត្ត និង​ជំងឺផ្សេងៗ សូមទំនាក់​ទំនង​តាមរយៈ​ទូរស័ព្ទ +855 17 489 402 ។ សូមអរគុណ...!

    • វិធីសាង​សម្អាត​ក្រពេញ​ទឹករងៃដោយប្រើឱសថបុរាណ