វិធីសាស្ត្រ រៀបចំ​បន្ទប់​គេង ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​

វិធីសាស្ត្រ រៀបចំ​បន្ទប់​គេង ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​

​ដើម្បី​ជួយ​ធានា ពី​ការ​គេង​បាន​ស្រួល នៅពេល​យប់ សូម​ប្រាកដថា បន្ទប់​គេង​របស់​អ្នក អាច​បង្កើត​នូវ​អារម្មណ៍ ដែល​នាំឲ្យ​គេ​ង​បាន​ស្រួល​។​

​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​របៀប​រៀបចំ​បន្ទប់គេង ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក គេង​លក់បាន​ស្រួល ៖
-​    ​សូម​ប្រាកដថា បន្ទប់​របស់​អ្នក ងងឹត​នៅពេល​យប់​។ បិទ​ភ្លើង​មួយ​ម៉ោង មុន​នឹង​គេង ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ខ្លួន​របស់​អ្នក រៀបចំ​ខ្លួន​គេង​
-​    ​ជ្រើសរើស​ពណ៌​ដែល​ស្រទន់ៗ​
-​    ​បន្ទប់​របស់​អ្នក​ស្អាត​
-​    ​រក្សា​កម្រិត​សីតុណ្ហភាព ឲ្យនៅ​ត្រជាក់​ល្មម​
-​    ​ជ្រើសរើស​ពូក ខ្នើយ និង​ភួយ ដែល​ផ្តល់​នូវ​ផា​សុកភាព​ចំពោះ​ខ្លួនឯង​៕

អត្ថបទប្រែសម្រួល ៖ ឈឹម សៅភារ៉ា

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី05  តុលា ឆ្នាំ 2015

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។