តិចនិចធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីមាន​ក្តីសុខយ៉ាងស្កប់ស្កល់

ជាធម្មតាការរួមភេទ​ញឹកញាប់ពេក ហើយប្រើក្បាច់ដដែលៗ​វាអាចក្លាយទៅជារឿង​មួយគួរ​ឲ្យធុញទ្រាន់។ ប៉ុន្តែ​អ្នកមិនត្រូវ​បណ្តោយឲ្យ​វាក្លាយ​ជាបែបនោះឡើយ។ សាកល្បង​ធ្វើរឿង​ថ្មីៗ​មួយចំនួន​ដែលអាច​បន្ថែមភាពទាក់ទាញដល់​ជីវិតផ្លូវភេទ និងធ្វើឲ្យ​វាកាន់តែមា​នក្តីសុខច្រើនឡើង។ វិធីដ៏អស្ចារ្យ​មួយគឺ សម្លឹងមើល​នាងសម្រេចកាម​ដោយខ្លួនឯង។ វិធី​លេង និងស្ទាបអង្អែល​នេះមិនត្រឹមតែជួយឲ្យ​អ្នកបាន​ឃើញក្តីសុខ​របស់អ្នក​ប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏បង្ហាញ​ឲ្យអ្នក​បានឃើញ​ថា នាង​ចូលចិត្ត​មានក្តីសុខ​តាមវិធីណា។
 
តិចនិចធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីមាន​ក្តីសុខយ៉ាងស្កប់ស្កល់
ខាង​ក្រោមនេះជាវិធីសាស្ត្រ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើបាន៖
លេង និង​ស្ទាបអង្អែល
នេះជាជំហ៊ាន​សំខាន់មួយ ដែលអ្នក​អាច​ធ្វើឲ្យអារម្មណ៏​កាន់តែពុះកញ្ជ្រោល​ឡើង។ ការ​បឺតមាត់, ឱបថើប ហើយ​ស្ទាប​ដើមទ្រូង និងគូថ​របស់នាង​អាច​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើឲ្យ​សម្រើបឡើង​ដល់​ចំណុច​កំពូល។ អ្នក​អាចលេង និងស្ទាបត្រង់​កន្លែង​ដែលនាង​ពេញចិត្តឲ្យ​អ្នកធ្វើ។
បន្តទៅកន្លែងដែ​លនាង​ពេញចិត្តឲ្យធ្វើ
នៅពេល​អ្នកលេង ថើប និងស្ទាប​អង្អែល, គួរបន្តយឺតៗ​ទៅតំបន់ក្រោម​ក្បាលពោះ និងបបូរប្រដាប់ភេទ​របស់នាង។ ស្ទាប​អង្អែល​ថ្នមៗ​ត្រង់តំបន់​ខាងក្រៅដោយ​ប្រើម្រាមដៃ​របស់​អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឲ្យនាង​មានចំណង់​តណ្ហាកាន់តែខ្លាំង​ឡើង។ នៅពេលអ្នកចាប់​ផ្តើមធ្វើឲ្យនាង​មានអារម្មណ៏ពុះកញ្ជ្រោល​កាន់តែខ្លាំង​ឡើង លេង និង​ស្ទាបអង្អែល​ត្រង់​ឆ្តេញ​របស់​នាង​ថ្នមៗ និងធ្វើចលនា​ម្រាមដៃ​របស់អ្នក​ជារង្វង់។
នាងក៏មាន​ចំណែក​ចូលរួមដែរ
នៅពេលអារម្មណ៏​កាន់តែពុះកញ្ជ្រោលឡើង នាងកាន់តែ​ស្រែកថ្ងូរ​ចំពោះអ្វី​ដែលនាង​ពេញចិត្ត​ឲ្យអ្នកធ្វើ, កាន់ដៃរ​បស់នាង ហើយ​ដាក់លើខ្លួន​របស់អ្នក នៅពេលអ្នក​លេង និង​ស្ទាបអង្អែល​ឆ្តេញ​របស់នាង។
ប្រាប់នាងឲ្យ​ប៉ះពាល់ត្រង់​កន្លែងណា​ដែលនាងចង់។ នៅពេលអារម្មណ៏នាងកាន់តែ​មានសម្រើប ដកដៃ​របស់អ្នក​ចេញ រួចឲ្យនាង​​ឆ្តេញខ្លួន​ឯង​ម្តង។ ប្រសិនបើ​នាង​ហាក់បីដូចជា​មានភាពអៀនខ្មាស់នៅ​ពេលចាប់​ផ្តើមដំបូង ប្រាប់នាង​ពីទំហំក្តីសុខ​របស់អ្នកពេល​សម្លឹង​មើល​នាង និងសុំឲ្យ​នាង​ធ្វើបន្ត។
ក្នុងពេលនាង​កំពុងជម្រុញ​កន្លែងឆ្តេញ​របស់នាង អ្នកអាចបង្កើន​ក្តីសុខ​ដោយក​សារថើប​នាង, ស្ទាប និងលេង​ដើមទ្រូង​របស់នាង ព្រមទាំង​ឱបនាង។ ឬអ្នក​អាចគ្រាន់តែ​អង្គុយ​ពីក្រោយ​ខ្នង​នាង ហើយ​សម្លឹងក្តីសុខ​របស់នាង។
ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​សម្រើប​គ្រប់គ្រាន់ អ្នកក៏​អាចលេងប្រដាប់​ភេទខ្លួនឯង​ក្នុងពេល​កំពុងមើល​នាង​ផងដែរ។
គំនិតគួរ​ចងចាំ
ប្រសិនបើនាង​និយាយ​ថា នាងមិនចង់ឆ្តេញ​តែម្នាក់​ឯង កុំបង្ខំនាង​ឲ្យធ្វើវា ព្រោះវា​នឹងធ្វើឲ្យ​គ្មានក្តីសុខ។ កុំអន់ចិត្ត ប្រសិនបើ​នាង​មានក្តីសុខ​ដោយខ្លួន​នាង​ច្រើនជាង​អ្នក​ធ្វើចំពោះ​នាង។ វាជារឿងធម្មជាតិ ហើយនាងគ្រាន់តែ​ចង់ជួយឲ្យអ្នក​បានឃើញនាង​មានក្តីសុខ។ 
កុំមានអារម្មណ៏មិនល្អចំពោះការ​សម្រេចកាមដោយ​ខ្លួនឯង។ ត្រូវចាំថា នេះជាការ​ពិសោធន៏មួយ ហើយ​វាអាចធ្វើឲ្យអ្នក​មានក្តីសុខកាន់​តែច្រើន​ឡើង ប្រសិនបើ​សម្លឹងមើល​ភាពវិជ្ជមាន​របស់វា។
ជាចុងក្រោយ ត្រូវចង​ចាំថា មិនមែន​មានតែ​ការសម្រុកចូល​ទេ ទើបធ្វើឲ្យ​មានក្តីសុខ​នោះ តែការ​លេង និងស្ទាបអង្អែល​ក៏មានក្តីសុខ​ដែរ៕
ដោយ៖ ដារ៉ា
ប្រភព៖ thehealthsite

* សូមជូនដំណឹង! ចំពោះបណ្តោវិបសាយថ៍ផ្សេងៗដែលយក និងចង់បាន​អត្ថបទពី គេហទំព័រមង្គលការ យើងខ្ញុំ​សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់ ការិកាល័យនិពន្ធ +855 12 895 059 ។

* សម្រាប់ការ​ប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃលើ​បញ្ហាដូចជា ផ្លូវភេទ ផ្លូវចិត្ត និង​ជំងឺផ្សេងៗ សូមទំនាក់​ទំនង​តាមរយៈ​ទូរស័ព្ទ +855 17 489 402 ។ សូមអរគុណ...!