រួមភេទក្នុងអាងហែលទឹកជាកន្លែងដ៏មាន​ក្តីសុខ​បំផុត

ការរួមភេទនៅ​ក្នុងអាងហែល​ទឹកជាបទពិសោធន៏​មួយដ៏អស្ចារ្យ ហើយអ្នក​នឹងបង្កើត​អនុស្សាវរីយ៏ខ្លះ​នៅក្នុងរាត្រី​ដ៏មានក្តីសុខ​មួយនេះ។ ខាងក្រោមនេះ​ជាតិចនិច​ដែល​អ្នក​គួរ​តែធ្វើការ​អនុវត្តតាម៖
 
រួមភេទក្នុងអាងហែលទឹកជាកន្លែងដ៏មាន​ក្តីសុខ​បំផុត
១. ចូលទៅក្នុងអាងទឹក ហើយរក្សា​ចំហរដោយ​ការ​កាន់ដៃគ្នា។
២. ឥលូវចាប់​ផ្តើមឱបគ្នា, បឺតមាត់ និងស្ទាបអង្អែល​ថ្នាក់ថ្នមយឺតៗ ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៏ពុះកញ្ជ្រោល​ឡើង។
៣. នៅពេលអ្នកទាំងពីរ​មាន​សម្រើប, លើកខាងស្រី​ឡើង ដូច្នេះនាង​អាចយកជើង​ឱបខ្លួនអ្នក​បាន នៅពេល​អ្នកសម្រុក​ចូលប្រអប់លេខ​របស់នាង។ នៅក្នុង​ទឹក អ្នកមិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​ព្រួយបារម្ភ​ពីទឹករំអិល​ឡើយ។
៤. ក្បាច់មួយ​ទៀត អ្នកអាច​សាកល្បង​ឲ្យខ្លួនប្រាណរបស់នាង​នៅផ្ទប់នឹងជញ្ជាំង​អាង និង​បណ្តែតខ្លួន ដូច្នេះអ្នកអាច​សម្រុកចូលប្រអប់លេខរបស់នាងពីក្រោយ។
៥. ត្រូវមាន​ភាពច្នៃប្រឌិត និងបង្កើតក្បាច់​សិចឡើង​ដោយខ្លួនឯង។
អ្នកក៏​អាចបង្កើនបទពិសោធន៏របស់អ្នក ដោយ​ការចាក់តន្ត្រីរ៉ូមែនទិច​នៅក្រោម​ពន្លឺភ្លើងទាន​ដ៏ស្រទន់។ ហើយយល់ល្អគួរ​មានស្រាស៊ាំប៉ាញ​មួយដប និង​អាហារញ៉ាំ​ដោយ​ប្រើ​ម្រាមដៃ​ខ្លះៗ។
គំនិត​ត្រូវចងចាំ
- នៅពេល​អ្នកនៅក្នុង​អាងទឹក កុំព្យាយាម​ធ្វើអ្វីដែល​ហួសហេតុពេក និងធ្វើឲ្យ​បាត់បង់​ភាពសមតុល្យ​របស់អ្នក។
- ត្រូវរក្សា​សកម្មភាព​របស់អ្នក​នៅកន្លែង​ទឹករាក់ៗ
- កាន់ស្រោមអនាម័យ​នៅក្នុង​ដៃ។ ការរួមភេទនៅក្នុង​អាងទឹកមិន​អាចជួយ​អ្នកពីភាពគ្មាន​ផ្ទៃពោះ​បានឡើយ ត្រូវ​ឲ្យប្រាកដថា អ្នកទាំងពីរមាន​គំនិតដូចគ្នា។ ប្រសិនបើ​មាន​អ្នកណាម្នាក់​គ្មានក្តីសុខ​នឹងការ​រួមភេទនៅ​ក្នុងទឹកទេ មានវិធីផ្សេងៗទៀត​ដែលអ្នក​អាចរួម​ភេទបាន៕
ដោយ៖ ដារ៉ា
ប្រភព៖ thehealthsite

* សូមជូនដំណឹង! ចំពោះបណ្តោវិបសាយថ៍ផ្សេងៗដែលយក និងចង់បាន​អត្ថបទពី គេហទំព័រមង្គលការ យើងខ្ញុំ​សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់ ការិកាល័យនិពន្ធ +855 093 211 131 ។

* សម្រាប់ការ​ប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃលើ​បញ្ហាដូចជា ផ្លូវភេទ ផ្លូវចិត្ត និង​ជំងឺផ្សេងៗ សូមទំនាក់​ទំនង​តាមរយៈ​ទូរស័ព្ទ +855 17 489 402 ។ សូមអរគុណ...!