វិធីថែរក្សាសម្រស់ទាំង ៨ យ៉ាង ដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែដឹង

តើអ្នកកំពុង​ចង់បង្ហាញសម្រស់​ដ៏ស្រស់​ផូផង់​ដល់មនុស្ស​ពិសេស​របស់អ្នក​មែនទេ? តើអ្នកកំពុង​ចំណាយ​ប្រាក់ និងពេលវេលា​លើការថែរក្សា​សម្រស់​របស់អ្នក​មែនទេ? ខាង​ក្រោមនេះ​ជាវិធីថែរក្សា​សម្រស់​របស់អ្នក​ដោយខ្លួនឯង។

វិធីថែរក្សាសម្រស់ទាំង ៨ យ៉ាង ដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែដឹង

ក្រៅពីការប្រើផលិត​សារធាតុគីមី​ សូមសាកល្បង​មកជ្រើសរើសផលិតផល​ធម្មជាតិ​ដើម្បី​ថែរក្សាសម្រស់ អ្នកនឹងទទួល​បានលទ្ធផល​ដែល​មិនគួរអោយជឿ។ខាងក្រោម​នេះជា វិធីថែរក្សាសម្រស់​បែបធម្មជាតិ​ទាំង ៨យ៉ាង៖

១. កម្ចាត់កោសិកា​ស្បែកងាប់

ស្ករត្នោតអាច​ជួយបន្ទន់ស្បែក​របស់អ្នក​ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ យកស្ករត្នោត​លាយជាមួយទឹកឲ្យ​ខាប់ រួចលាប​លើផ្ទៃមុខ​របស់អ្នក។ លាង​សម្អាតចេញ ហើយ​សម្លឹងមើល​ស្បែកដ៏ទន់រលោង​របស់​អ្នក។

២. ព្យាបាលបញ្ហាប៉ោងសរសៃឈាម​ដោយប្រើប៉េងប៉ោះ

ប៉េងប៉ោះមានផ្ទុកនូវសារធាតុដូចនឹង​ថ្នាំអាស្ពីរីន​ដែរ។ វាក៏អាច​ជួយពង្រឹងសរសៃឈាម​ផងដែរ។ ដើម្បីព្យាបាល​បញ្ហាប៉ោងសរសៃឈាម អ្នកត្រូវហាន់ប៉េ​ងប៉ោះជាបន្ទះស្តើងៗ រួចបិតលើសរសៃឈាម​ដែលឈឺចាប់​រយៈពេល ៣-៤ ម៉ោង។ រក្សាការ​បិតបន្ទះប៉េងប៉ោះ​ថ្មីត្រង់កន្លែង​ដដែល។ លាង​សម្អាត​វាចេញ។

៣. កម្ចាត់​បញ្ហាមុនក្បាល​ខ្មៅ

ម៉ាស់ស៊ុតស​អាចជួយរឹតបន្តឹង​រន្ធញើស ជួយកាត់​បន្ថយការកើត​មុនក្បាលខ្មៅ​ថ្មីៗ ក្នុងពេលកំពុង​កម្ចាត់​មុនក្បាល​ខ្មៅចាស់ៗ។ អ្វីដែល​អ្នកត្រូវ​ធ្វើគឺ លាបស៊ុតស​លើស្បែក​របស់អ្នក និង​ប្រើក្រដាស​ជូតមាត់​បិតលើវា​ថ្នមៗ។ បកក្រដាសជូតមាត់​ចេញ រួចលាបក្រែម​ផ្តល់សំណើម។៤. ព្យាបាលបញ្ហាក្រចកលឿង​ឲ្យប្រែទៅ​ជាស និងស្រស់​ស្អា

ត្រាំក្រចករបស់​អ្នកក្នុងទឹកក្រូចឆ្មា​រយៈពេល ១០-១៥នាទី​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ រហូត​ដល់​អ្នកទទួល​បានលទ្ធផល​ដែលអ្នក​ចង់បាន។

៥. កម្ចាត់​មុន និង​អាចម៌រុយ

ទឹកកក​អាចប្រើដើម្បីកម្ចាត់​អាចម៌រុយបាន​យ៉ាងឆាប់​រហ័ស។ ខ្ចប់ដុំទឹកកក​ក្នុងក្រណាត់​មួយ រួចញី​ត្រង់កន្លែង​កើតមុន និងអាចម៌រុយ​ក្នុងរយៈពេល ២-៣វិនាទី។ រង់ចាំរយៈ​ពេល ២-៣នាទី ហើយធ្វើបែប​នេះម្តងទៀត។

៧. រៀនពីវិធីកោររោមក្លៀក​ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ

ប្រើសាប៊ូលាង​មុខដើម្បីកម្ចាត់​កោសិកាស្បែក​ងាប់ត្រង់ក្លៀក​របស់អ្នក។ បន្ទាប់​មកលាបក្រែមផ្តល់​សំណើម​ត្រង់កន្លែងដែល​អ្នកចង់កោរ ដូច្នេះឡាមរបស់អ្នក​អាចកម្ចាត់​រោមបាន​យ៉ាងងាយ​ដោយមិន​បណ្តាលឲ្យ​របួសត្រង់​ស្បែក។ រួចលាង​សម្អាតវា​ចេញ ប៉ុន្តែកុំជូតក្លៀក​របស់អ្នក។ ចៀសវាង​ការបាញ់ទឹក​អប់ត្រង់ក្លៀក។

៨. ប្រើទឹកដោះ​គោក្តៅ និងនំប៉័ង​ដើម្បីកម្ចាត់​រោមដុះ​ក្នុងសាច់
ដាក់ទឹកដោះគោកម្តៅក្នុង​សីតុណ្ហភាពក្តៅ​ល្មម។ ប្រើទឹកដោះគោក្តៅបន្តិច​លាបលើស្បែករបស់​អ្នក។ បន្ទាប់មកជ្រលក់​នំប៉័ងមួយដុំចូល​ទៅក្នុងទឹកដោះគោ​ដែលនៅ​សល់ រួច​បិតពីលើកន្លែង​ដែលដុះរោម​ក្នុងសាច់។ រង់ចាំរហូត​ដល់វាត្រជាក់។ អនុវត្តវិធីនេះ​ម្តងទៀត។ លើកទី ២ អ្នកត្រូវរក្សាការ​បិតនំប៉័ងលើស្បែក​របស់អ្នក ១០នាទី។ បន្ទាប់មក​ទៀត ប្រើម្ជុលស្អាត ហើយដង្កៀបស្តើងមួយ​ដើម្បីទាញរោមក្នុងសាច់​ចេញ។ ក្រោយពេល​ធ្វើរួច លាបក្រែមប្រឆាំង​នឹងមេរោគ ដើម្បីចៀសវាង​ការឆ្លងមេរោគ​លើស្បែក៕

ដោយ៖ ដារ៉ា

    * សូមជូនដំណឹង! ចំពោះបណ្តោវិបសាយថ៍ផ្សេងៗដែលយក និងចង់បាន​អត្ថបទពី គេហទំព័រមង្គលការ យើងខ្ញុំ​សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់ ការិកាល័យនិពន្ធ +855 093 211 131 ។

    * សម្រាប់ការ​ប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃលើ​បញ្ហាដូចជា ផ្លូវភេទ ផ្លូវចិត្ត និង​ជំងឺផ្សេងៗ សូមទំនាក់​ទំនង​តាមរយៈ​ទូរស័ព្ទ +855 17 489 402 ។ សូមអរគុណ...!

    • វិធីថែរក្សាសម្រស់ទាំង ៨ យ៉ាង ដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែដឹង