៣ជំហាន ធ្វើអោយលិង្គរបស់អ្នកធំហើយវែងទៀត

បីជំហាន​មិន​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ និង​ការ​ផ្គត់​ផ្គង់​ណា​មួយ​ជំ​នួស​នោះ​ទេ។ វិធីសាស្ត្រ​ទាំង​នេះ​គឺ​អាច​រក​បាន​និង មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​អស្ចារ្យ។ នៅ​លើទីផ្សារ​មានផលិត​ផល ជា​ច្រើន​បាន​ផ្សព្វ​ផ្សាយ​ជា​ការ​ជួយ "អាអូនតូច​របស់បុរស" ឲ្យកាន់​តែធំ ប៉ុន្តែ​ភាគ​ច្រើន​​លទ្ធផល​មិន​បាន​ច្បាស់​លាស់​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះ​​ខាង​ក្រោមនេះ​គឺ​មានបី​ជំហាន ដែល​អ្នក​អាច​សាក​ល្បង ដើម្បី​ស​ម្រេច​បាន​នូវ​លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
 
១. ផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់បរិភោគនៃការបរិភោគ
 ជំហានដំបូង​ឆ្ពោះ​ទៅរក​លទ្ធផល​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន ​តម្រូវឱ្យ​អ្នក​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទម្លាប់​នៃការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ស្រុង។ ព្យាយាម​ញ៉ាំអាហារ​ស្រស់ ដែឡ​ផ្តល់​នូវ​ជាតិ​ដែក និងស័ង្កសី ឲ្យ​បាន​ច្រើន​។ នេះ​គឺជា​ការ​អភិវឌ្ឍ​នៃ​ដំណើរការ​ឈាម​ទៅ​កាន់​លិង្គ តាម​រយៈ​ការឡើង​រឹង​របស់​លិង្គដោយ​ឯង​ៗ​សម្រាប់មនុស្សវ័យ​ជំទង់។ ដើម្បី​សម្អាតជាតិ​ពុល​ពី​ឈាម​នោះ​អ្នក គួរ​ផឹក​ទឹក ២ ទៅ ៣ លីត្រ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ អ្នក​ក៏​អាច​ចាប់​ផ្តើម​ទទួល​យកវីតាមីន​ចម្រុះឬ ថ្នាំ​គ្រាប់​រ៉ែ ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ដ៏​អស្ចារ្យដែរ។
 
២.ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 
ការ​ព្យាយាម​ហាត់​ប្រាណ​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ អ្នក​និង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខ​ភាព​យ៉ាង​ច្រើន​។ តាម​រយៈ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ឈាម​បេះ​ដូង, ដំណើរ​ការ​​ឈាម រត់​បាន​ល្អ ហើយ​ក៏​អាច​ធានា​​នូវ​ចរន្ត​ឈាមតាមរយៈ​ការគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ នៃ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។
៣.ការម៉ាស្សាអា​អូនតូច
ការ​ម៉ាស្សាអាអូន​តូចពី​គល់​ដល់​ចុង មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​ពង្រីកទំហំ​​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ​ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​នឹង​រក្សា​ឈាម​ចរាចរ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ដំណើរ​ការ​នៃ​ឈាម​រត់​បាន​ល្អនឹង​ជួយ​ឱ្យ​អាអូន​តូចរបស់​អ្នកកាន់​តែ​ធំ និងប្រតិបត្ត​ការ​រឹង​​បាន​ល្អយូរ៕
 
ដោយ៖ សុផែង

* សូមជូនដំណឹង! ចំពោះបណ្តោវិបសាយថ៍ផ្សេងៗដែលយក និងចង់បាន​អត្ថបទពី គេហទំព័រមង្គលការ យើងខ្ញុំ​សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់ ការិកាល័យនិពន្ធ +855 093 211 131 ។

* សម្រាប់ការ​ប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃលើ​បញ្ហាដូចជា ផ្លូវភេទ ផ្លូវចិត្ត និង​ជំងឺផ្សេងៗ សូមទំនាក់​ទំនង​តាមរយៈ​ទូរស័ព្ទ +855 17 489 402 ។ សូមអរគុណ...!