អត្ថ​ប្រយោជន៍​សុខភាព​ខ្លីៗ​ នៃ​មើម​ដំឡូង​ឈាម​​មាន់ ឬ Beetroot

មើម​ដំឡូង​ឈាម​មាន់ ​ឬ​Beetroot ​គឺ​ជា​ប្រភេទ​មើម​ដំឡូង​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ងាយ​ស្រួល​ដុះ​ និង​មាន​លក់​ស្ទើរ​តែ​នៅ​គ្រប់​ទ្វីប​ទូទាំង​ពិភព​លោក ​។ រសជាតិ​របស់​វា ​គឺ​មាន​រស​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​ ងាយ​ស្រួល​ទទួល​ទាន​ រីឯ​ត​ម្លៃ​រ​បស់​វា​អាច​នឹង​ថ្លៃ​ជាង​មើម​ដំឡូង​ធម្មតា​ៗ ។ អ្នក​អាច​យក​វា​ទៅ​ធ្វើ​ម្អូប​ក៏​បាន​ និង​ភេសជ្ជៈ​ក៏​បាន​ ។ ចង់​ដឹង​ថា ​មើម​ដំឡូង​ឈាម​មាន់​ ឬBeetroot ​មាន​អត្ថប្រយោជ​ន៍​យ៉ាង​ណា​ សូម​មើល​លក្ខណៈ​ពិសេស​របស់​វា​នៅ​ខាង​ក្រោម ​។
១. ជួយបង្កើតបន្ថែមនូវកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម២. ជួយសម្អាតពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំ៣. ជួយថែទាំនូវកោសិកាសុខភាពថ្មីដែលកើតឡើងមកបន្តៗគ្នា៤. ជួយទប់ស្កាត់ និងព្យាបាលជម្ងឺមហារីក៥. ជួយកម្ចាត់ការឡើងខ្លាំងនៃជាតិស្ករ៦. ផ្ដល់ថាមពលដល់រាងកាយជាប្រចាំ៧. ជួយទប់ស្កាត់ជម្ងឺបេះដូង៨. ជួយសម្អាតជាតិពុលដែលមាននៅក្នុងថ្លើម និងប្រម៉ាត់៩. ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន និងជាតិរ៉ែជាច្រើនមុខ ៕
អត្ថ​ប្រយោជន៍​សុខភាព​ខ្លីៗ​ នៃ​មើម​ដំឡូង​ឈាម​​មាន់ ឬ Beetroot

ដោយ៖ ឈូក ស
ប្រភព៖ healthdigez