ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

មនុស្សនាពេលបច្ចុប្បន្ន មានសុខភាព មិនសូវ ជារឹងមាំ ប៉ុន្មានទេ។ នេះប្រហែល ជាបណ្តាលមក ពីមនុស្សភាគ ច្រើនមានការ មមាញឹក ក្នុងមុខរបរ និងការងារ ផ្សេងៗច្រើន ហើយក៏មើល រំលងបញ្ហា សុខភាព។ ដោយសារ មូលហេតុនេះ បញ្ហាសុខភាពត្រូវ បានទុកចោល មួយឡែក ដែលធ្វើ ឱ្យមាន បញ្ហាសុខភាពមួយ ចំនួនអាចចោទ ឡើងបាន។ ដូចច្នេះក្នុង ថ្ងៃនេះ ខេមបូ នឹងបង្ហាញ ពីអាហារដែល អាចជួយ ដល់អ្នក ក្នុងការថែទាំ សុខភាព លំពែង របស់អ្នក។

ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

ពេលដែលអ្នកមានការ មមាញឹក ក្នុងការងារ អ្នកប្រហែល ជាមិនសូវ ខ្វាយខ្វល់ ពីការហូប ចុកប៉ុន្មានទេ មែនទេ? តាមពិតទៅ មិនថា អ្នករវល់ យ៉ាងណាទេ បញ្ហាហូបចុក មិនគួរ មើលរំលង ឡើយ ព្រោះវា ជាដើមហេតុ ដ៏ចំបងបំផុត ដែលអាចបណ្តាល ឱ្យសុខភាព របស់អ្នក ទ្រុឌទ្រោម បាន តែបើអ្នក ចំណាយពេល ខ្លះមកគិត ពីវានោះ ជាការ ល្អហើយបើ អ្នកអាច ព្យាយាម ស្វែងយល់ពី អត្ថប្រយោជន៍ នៃអាហារ ទាំងប្រាំ ខាងក្រោម ដែលអាចជួយ ដល់ សុខភាព លំពែងនោះ អ្នកប្រហែល ជាគ្មានបញ្ហា លំពែង នោះទេ។ តោះទៅ ស្វែងយល់ ពីអត្ថប្រយោជន៍ នៃអាហារ ទាំងប្រាំ ប្រភេទនេះ ចំពោះសុខភាព លំពែង ទាំងអស់គ្នា៖

ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

  • ទំពាំងបាយជូក្រហម វាមានសារធាតុដែល អាចជួយឱ្យ លំពែងមាន សុខភាពល្អ ព្រមទាំង មានសារធាតុ ម្យ៉ាងដែលមាន សមត្ថភាព អាចបង្ការ លំពែង របស់អ្នក មិនឱ្យមាន ជម្ងឺមហារីក បានថែមទៀត។

ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

  • បន្លែមួយចំនួនដូចជា ខាត់ណា ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្រញ៉ាញ់ នឹងបន្លៃ បៃតងមួយចំនួន ទៀតសុទ្ធសឹង តែមាន អត្ថប្រយោជន៍ ដែលអាចជួយ ឱ្យសុខភាព លំពែងអ្នក ឱ្យរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែ បរិភោគ វាឱ្យបាន ញឹកញាប់ ព្រោះបន្លែ មាន ផ្ទុកនូវ សារធាតុចិញ្ចឹម ជាច្រើន ដែល សារពាង្គកាយ ត្រូវការ ចាំបាច់។

*** Samsung: ទទួលបានអាវ Jacket សាមសុង ដ៏ស្រស់ស្អាត មួយភ្លាមៗ រាល់ពេលជាវ Samsung Galaxy A 2016 ណាមួយ ពីថ្ងៃនេះ រហូតដល់ ថ្ងៃទី 21 កុម្ភៈ 2016។ Samsung Galaxy A 2016 កាន់តែកាលីប កាន់តែខ្លាំង!

ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

  • ទឹកដោះគោយ៉ាអួរ វាជាអាហារ ដែលល្អ ដោយវាជួយ ឱ្យពោះវៀន របស់អ្នកមាន មានសុខភាពល្អ។ នោះជា មូលហេតុ ដែលអាចចូល រួមចំណែក កាត់ បន្ថយ ការងាររបស់ លំពែង របស់អ្នក។

ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

  • ដំឡូង (ផ្អែម) មួយចំនួន ក៏អាចជួយ ដល់លំពែងបាន ផងដែរ ដោយសារវា មានសារធាតុ ម្យ៉ាងដែលអាច ជួយដល់ សារពាង្គកាយ ក្នុងការ គ្រប់គ្រង បរិមាណស្ករនៅ ក្នុងឈាម។ បើឈាមមាន តុល្យភាព ជាតិស្ករនោះ លំពែង ក៏អាចកាត់បន្ថយ ការងារ របស់វាបាន ច្រើនផងដែរ។

ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

  • ខ្ទឹមស មិនត្រឹមតែ ជួយបង្កើន រសជាតិអាហារ ប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏មាន ឥទ្ធិពលល្អសម្រាប់ លំពែងដូចគ្នា ព្រោះ វាមានផ្ទុកនូវ សារជាតិដែល អាចជួយ ឱ្យលំពែងអាចធ្វើការ របស់វា បានយ៉ាង ពេញលេញ។ ដូចនេះអ្នក គួរតែទទួល ទានខ្ទឹមស ជារៀងរាល់ ថ្ងៃទើប ល្អ។

ដូចនេះអ្វីដែលអ្នកគួរ តែព្យាយាម ទទួលទាន នូវអាហារដែល រៀបរាប់ ទាំងប្រាំប្រភេទ ខាងលើដើម្បី ឱ្យលំពែង របស់អ្នកមាន សុខភាពល្អ។ ហើយចំពោះអាហារ ទាំងនេះ វាក៏មាន អត្ថប្រយោជន៍ ជាច្រើនដល់ សុខភាព អ្នកផងដែរ មិនមែន សម្រាប់តែ លំពែងនោះទេ។

***សូមចុចទីនេះ ដើម្បី Subscribe YouTube Channel របស់ ខេមបូរីផត ដើម្បីទទួលបានវីដេអូថ្មីៗ!!!

ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​លំពែង​របស់​អ្នក​មែន​ទេ? អ្នក​អាច​សាក​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​ប្រាំ​ប្រភេទ​នេះ ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​លំពែង​របស់អ្នក

  • ដោយ: Panhabot
  • 10:49 AM, 18 February
  • ប្រភព: 1M Health Tips
  • Tag: សុខភាព