វិធីងាយៗ ជួយអោយស្បែក សជាងមុន

វិធីងាយៗ ជួយអោយស្បែក សជាងមុន

មានវិធីសាស្ត្រ ជាច្រើនដែលអាច ជួយធ្វើឲ្យស្បែក របស់ភ្លឺជាងមុនស ជាងមុននិងរលោងជាងមុន។ ជាពិសេសទៅទៀតនោះ មានវិធីសាស្ត្រមួយចំនួន ដែលមានលក្ខណៈ ងាយស្រួលនិង ប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំដែលអ្នកមានស្រាប់នៅផ្ទះ។

១.ចូរលាយស៊ុតផ្នែក ពណ៌សជាមួយនឹង ទឹកក្រូចឆ្មារ ៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្ទាប់មកលាបវាលើស្បែកហើយទុកឲ្យបាន ១០នាទី សឹមលាងចេញដោយ ប្រើទឹកដោះគោ។ ចូរអនុវត្តវារហូតដល់អ្នកទទួលបាន លទ្ធផលដែលគាប់ចិត្ត។

២.ចូរបរិភោគអាហារដែល សម្បូរវីតាមីនC ព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយ ការផលិតនៃជាតិម៉េឡានីន។
៣.ចូរប្រើសាប៊ូផ្សំពីផ្លែល្ហុង ជំនួសនឹងសាប៊ូផ្សេងៗទៀត។
៤.លាបប្រេងBio (Bio oil) លើស្បែករបស់អ្នក។
៥.ប្រសិនបើអ្នកប្រើសាប៊ូធ្វើឲ្យស្បែកស ចូរអានការណែនាំ ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៕

ប្រភព៖ www.health.com.kh