អហារ ៥ ប្រភេទជួយឲ្យអាអូនតូចរឹងបានយូរ

បច្ចុប្បន្ននេះមានបុរសភាគច្រើនណាស់ ដែលជួបប្រទះនឹងបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ ហើយពួកគេបានព្យាយាមប្រើមធ្យាបាយគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកែកលម្អជីវិតផ្លូវភេទឲ្យប្រសើរឡើងវិញ។
 
អហារ ៥ ប្រភេទជួយឲ្យអាអូនតូចរឹងបានយូរ
ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញអាហារមួយចំនួនដែលមានផ្ទុកសារធាតុ ប្រូតេអ៊ីន, កាល់ស្យូម, ផូស្វ័រ, កូឡេស្តេរ៉ុល និងប៉ូតាស្យូម ដែលអាចជួយពង្រឹងមុខងារផ្លូវភេទបុរសឲ្យខ្លាំងឡើងវិញបាន។
ផ្លែឈើ៖ ក្រូច, ក្រូចឆ្មា, ផ្លែទទឹម, ផ្លែល្វា។
បន្លែ៖ ជាពិសេសខ្ទឹមស និងគ្រប់ប្រភេទរុក្ខជាតិខ្ទឹមទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកលាយខ្ទឹមជាមួយនឹងអាហារជាប្រចាំ វានឹងជួយស្តារបញ្ហាខ្សោយលិង្គយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
គ្រាប់ពូជ៖ សណ្តែកដី, ល្ង, វ៉ាល់ណាត់...ល។
សាច់ និងត្រី៖ សាច់គោ និងត្រី មិនត្រឹមតែជួយផ្តល់ថាមពលផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយដល់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលថែមទៀត។
អាហារសមុទ្រ៖ គ្រុម, បង្គា, អយស្ទ័រ ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគជារៀងរាល់ព្រឹក វានឹងជួយផ្តល់ថាមពលផ្លូវភេទយ៉ាងខ្លាំងខ្លា ទោះបីជាអ្នកមានវ័យចំណាស់ក៏ដោយ។
អ្នកអាចទទួលទានប្រភេទអាហារទាំងប៉ុណ្ណានៅខាងលើនេះជាប្រចាំ វានឹងជួយពង្រឹងដល់មុខងារផ្លូវភេទឲ្យខ្លាំងក្លា ហើយមានសុខភាពល្អថែមទៀត៕
ដោយ៖ Senghong
ប្រភព៖ បរទេស

* សូមជូនដំណឹង! ចំពោះបណ្តោវិបសាយថ៍ផ្សេងៗដែលយក និងចង់បាន​អត្ថបទពី គេហទំព័រមង្គលការ យើងខ្ញុំ​សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់ ការិកាល័យនិពន្ធ +855 093 211 131 ។

* សម្រាប់ការ​ប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃលើ​បញ្ហាដូចជា ផ្លូវភេទ ផ្លូវចិត្ត និង​ជំងឺផ្សេងៗ សូមទំនាក់​ទំនង​តាមរយៈ​ទូរស័ព្ទ +855 17 489 402 ។ សូមអរគុណ...!