វិធី​បំបាត់​បញ្ហា​នៃ​ការ​ចាល់​ជាតិ​អាស៊ីត​ក្នុង​ក្រពះ​

វិធី​បំបាត់​បញ្ហា​នៃ​ការ​ចាល់​ជាតិ​អាស៊ីត​ក្នុង​ក្រពះ​

​ជំងឺ​ចាល់​អាស៊ីត​ក្រពះ​ចូល​ក្នុង​បំពង់​អាហារ​គឺជា​បញ្ហា​ប្រដាប់​រំលាយ អាហារ​ដែល​ជារឿយៗ​បណ្តាល​អោយ​មាន​ការ​ក្រហាយ​ទ្រូង​នៅពេល​យប់​ដែល​ប៉ះពាល់ ដល់​ដំណេក​។​

​ខាងក្រោម​នេះ វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន​ដើម្បី​ជួយ​គ្រប់គ្រង​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ ចាល់​អាស៊ីត​ក្រពះ​នេះ ដូចនេះ​អ្នក​អាច​ទទួលបាន​នូវ​ការ​គេង​ប្រកបដោយ​ផា​សុក​៖

  • ​សូម​កុំ​គេង​ក្រោយ​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ​រួច​
  • ញ៉ាំ​អាហារ​តិច ជំនួស​អោយ​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន និង​សូម​អង្គុយ ប៉ុន្តែ​ការ​ទីតាំង​មួយ​ធូរស្រាល​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​
  • ​ព្យាយាម​កុំ​ញ៉ាំ​ខ្ទឹម​, សូកូឡា និង​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់ និង​ជៀសវាង​ស្រា​ផងដែរ​
  • ​កុំ​ប្រើ​ថ្នាំ​គ្រាប់​ប៉ូ​តា​ស្យូម
  • ​ត្រូវ​លេបថ្នាំ​ដោយ​អង្គុយ​អោយ​ត្រង់ និង​លេប​វា​ដោយ​ផឹកទឹក​អោយបាន​ច្រើន​៕

​ប្រែ​សម្រួល​ដោយ​៖ ម៉ា​រ៉ាណែត​

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយ ​www.health.com.kh ថ្ងៃទី01 
មេសា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។