ផ្លែឈើ ៤ មុខ ជួយ​បំប៉ន​ស្បែក​ស្ងួត​

6 Videos


​˷​ទំពាំងបាយជូរ ឬ​ចេកអំបូងៈ យក​ទំពាំងបាយជូរ ឬ​ចេកអំបូង​ទុំ យ៉ា​អួ​រសជាតិ​ធម្មជាតិ​ទឹកដោះគោឆៅ និង​ទឹកឃ្មុំ កិន​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា លាប​បំពោក​ឲ្យ​សព្វ​ស្បែក​ដងខ្លួន ពិសេស កែងដៃ ជង្គង់ និង​ ជើង ហើយ​ទុកចោល ១៥ ​នាទី សឹម​លាង​ចេញ​។ បើ​ធ្វើជា​ប្រចាំ​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​បរិវេណ​ស្ងួត​គ្រើម​ថយចុះ​។

​˷​ត្របែកៈ យក​ត្របែក មិន​ទុំ​ខ្លាំងពេក (​យកតែ​ផ្នែក​សាច់​) ហាន់​ជា​ចំណិត​តូចៗ ដាក់​ទឹកនឹង​ទឹកឃ្មុំ កិន​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ឲ្យ​ក្លាយជា​សាច់​ក្រែ​ម​លាប​បំពោក​មុខ ទុកចោល ១០-១៥​ នាទី សឹម​លាង​ដោយ​ទឹកស្អាត​ ។ ធ្វើ​រាល់​ថ្ងៃមុន​គេង នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា ទន់​រលោង​បាន​។​

​ ​˷ស្វាយ : ជួយ​បង្កើន​សំណើម ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទន់​រលោង បង្ការ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ និង ​ប្រឆាំង​រ៉ាឌីកាល់​សេរី ​។ យក​ស្វាយ​ទុំ កិន ឬ​ញី​អោយ​ម៉ដ្ឋ លាប​បំ​ពិ​ក​ឲ្យ​សព្វ​ស្បែ​កមុខ ទុកចោល​រហូតដល់​ស្ងួត សឹម​លាង​ចេញ នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ផ្ទៃមុខ​ស ទន់​រលោង​បាន ​។ វិធី​នេះ អាច​ប្រើ​បាន​គ្រប់​សភាព​ស្បែក ៕

ផ្លែឈើ ៤ មុខ ជួយ​បំប៉ន​ស្បែក​ស្ងួត​