ហេតុ​ផល​ដែល​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់​ហើយ នៅ​តែ​មិន​ស្រក!

អ្នកណាៗ ក៏ចង់សម្រករាងដែរ ជាពិសេស អ្នក​ដែល​មាន សាច់​ច្រើន (ម៉ាប់ៗ) តែង​តែ​មាន គំនិត​មួយ​នេះ នៅ​ក្នុង​ចិត្ត របស់​គេ​ជានិច្ច ព្រោះ​តែ​ចង់​មាន​រាង​ស្អាត ស្លីម អាច​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់ តូច​ល្មម ដែល​ខ្លួន​ប្រាថ្នា​ចូល ដោយមិនមាន ភាពលំបាក អ្វីឡើយ។ ក៏ប៉ុន្តែ នៅមានមនុស្សមួយចំនួន បានរអ៊ូម្តងទៀតថា គេព្យាយាមសម្រកដែរ តែហេតុដូចម្តេច បានជានៅតែ មិនស្រកខ្លះអញ្ចឹង។

ហេតុ​ផល​ដែល​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់​ហើយ នៅ​តែ​មិន​ស្រក!

តាមពិតទៅ វាបណ្តាលមកពី កត្តាខ្លួនយើងទេ ដោយយើង មិនបានអាន តាមការណែនាំ អោយបាន ម៉ត់ចត់ និងធ្វើអោយបាន ត្រឹមត្រូវ។ កត្តាទាំងនោះ មានដូចជា៖

  • អ្នកមិនបានផ្តោតទៅលើអាហារដែលអ្នកបរិភោគ

យើងទាំងអស់គ្នា ដឹងហើយថា គ្មាននរណាម្នាក់ ចង់ធ្វើទៅតាម កាលវិភាគ និងរាប់កាឡូរីនោះទេ តែទោះ​ជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏ត្រូវតែ ធ្វើវាដែរ ទោះបីជា ស្រេ្តសខ្លាំងក៏ដោយ។

  • អ្នកបរិភោគប្រូតេអ៊ីនមិនគ្រប់គ្រាន់

វាគឺជារឿងចាំបាច់បំផុត សម្រាប់អ្នកដែលចង់ សម្រកទម្ងន់ ដោយត្រូវធ្វើយ៉ាងណា បរិភោគ ប្រូតេអ៊ីន អោយ​បានគ្រប់គ្រាន់។

  • អ្នកញាំខ្លាំង (ទាំងអាហារសុខភាព)

បានន័យថា អ្នកសម្របទៅតាម ការតមអាហារ បានយ៉ាងល្អ ក៏ប៉ុន្តែស្រាប់តែ ដល់ពេលមួយ អ្នកធ្លោយមួយពេល ដោយបរិភោគអ្វីៗ ទាំងអស់ (អាហារដែលត្រូវតម) ពេលនោះហើយ ការសម្រករបស់អ្នក នឹងមិន ទទួលបានជោគជ័យឡើយ។

  • អ្នកនៅតែផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង (មានជាតិស្ករ)

ត្រូវចាំថា ភេសជ្ជៈដែលមាន ជាតិស្ករ គឺមិនមែន ជាជម្រើសល្អ សម្រាប់អ្នកដែល ចង់សម្រកទម្ងន់!

  • អ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់

ប្រសិនបើ អ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួល អ្នកគួរតែ ទៅពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ ឬក៏ផឹកថ្នាំ ងងុយគេង ព្រោះ​ថា ការដែលភ្ញាក់ រាល់យប់បែបនេះ គឺយើងមិនអាច ធ្វើអ្វីបាននោះទេ មានតែធ្វើអោយ ប៉ះពាល់ សុខភាព​របស់យើង ទៅវិញទេ ដែលវាត្រូវការ ការគេងអោយបាន គ្រប់គ្រាន់។

  • អ្នកផឹកទឹកមិនសូវច្រើន

មិនគួរផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ នោះទេ ហើយមិនតែប៉ុណ្ណោះ ត្រូវផឹកទឹក អោយបាន 2 ទៅ 3 លីត្រ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើ អ្នកផឹកបាន កាន់តែច្រើន អ្នកនឹង សម្រកបាន កាន់តែលឿន ថែមទៀតផង។

***Samsung: “រាល់ការទិញសាមសុង Galaxy S7 Edge ឬ S7 លោកអ្នក​នឹង​ទទួល​បាន ស៊ីម​កាត Cellcard ដែល​មាន​ទឹក​​ប្រាក់ 360$ ហើយ​​អាច​​ប្រើ​​អ៊ីន​ធឺណែត​​រហូត​​ដល់​​ទៅ 3GB ។ កម្មវិធីដ៏​​ពិសេស​នេះ​ចាប់​ផ្តើម​ពី​ថ្ងៃនេះ រហូត​ដ​ល់ ថ្ងៃទី 20 ខែ​​មិថុនា 2016 ។ សាម​សុង Galaxy S7 edge និង S7 ជា​​កំពូល​ស្មាត​​ហ្វូន​ដំបូង​ដែល​មាន​បំពាក់ Hybrid slot ប្រើ​ប្រាស់​ស៊ីម​ពីរ ឬ បន្ថែមអង្គចងចាំ​មួយ​ទៀត​រហូត​ដល់​ទៅ 200GB។ ស្មានហ្វូនទាំងពីរក៏បានបង្កើននូវសមត្ថភាព​ជាច្រើន​ដូចជា IP68 ការពារ​​ការ​ជ្រាប​ទឹក និងធូលី ហើយកាមេរ៉ាមាន dual pixel ជាមួយ Len 1.7 ដែលអាចថតរូប​បាន​ច្បាស់​​ទោះ​នៅ​ទី​ងងឹត ។”

ទាំងនេះហើយ ជាមូលហេតុចំបង ដែលធ្វើអោយ មនុស្សភាគច្រើន ព្យាយាមសម្រកហើយ នៅតែមិន​ស្រក ឬស្រកយឺតជាដើម។ បើចង់បានរាងស្អាត គួរតែលះបង់ អោយបានច្រើននេះ និងអត់ធ្មត់ ផងដែរ ទើប​អ្នក​ទទួលបានវា កាន់តែលឿន។

***សូមចុចទីនេះ ដើម្បី Subscribe YouTube Channel របស់ ខេមបូរីផត ដើម្បីទទួលបានវីដេអូថ្មីៗ!!!

ហេតុ​ផល​ដែល​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់​ហើយ នៅ​តែ​មិន​ស្រក!

  • ដោយ: Mai
  • 4:02 PM, 05 May
  • ប្រភព: healthherbs365
  • Tag: សុខភាព