ញុំា​រាល់​តែ​ថ្ងៃ​តែ​មិន​ដែល​ដឹង​សោះ​ថា​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ម្ល៉ឹង​ចំពោះ​សុខភាព

ត្របែក​ជា​រុក្ខជាតិ​ដែល​មានការ​ពេញ​និយម​ក្នុង​ការ​បរិភោគ ប៉ុន្តែ​ប្រហែល​លោក​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​បាន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ក្រោយ​ពី​បាន​ទទួល​ទាន​រួច​។ហើយ​សម្រាប់​ការ​ទទួល​ទាន​វា​ជា​ប្រចាំ​បាន​ផ្តល់​ផល​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ។ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​របស់​ផ្លែ​ត្របែក​សម្រាប់​សុខភាព៖

Guava fruit hanging on the limbs of a tree. Image taken in Costa Rica.

-ផ្លែ​ត្របែក​សម្បូរ​ដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ដែល​បាន​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​កូឡេស្តូរ៉ុល​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម
-ជួយ​ការពារ​ចំពោះ​ការ​កើត​ឡើង​នៃ​កោសិកា​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀន
-វីតាមីន​B2​ដែល​ជួយ​ការពារ​ការ​ប្រេះ​បបូរ​មាត់
-មាន​វីតាមីន​C​ដែល​ជួយ​ការពារ​ពី​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ

-វីតាមីន​A​ដែល​ឲ្យ​ភ្នែក​ភ្លឺ​និង​ជួយ​ដល់​កោសិកា​ស្បែក
-មាន​វីតាមីន​B3​និង​B6​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​មាន​សុខភាព
-សម្បូរ​ដោយ​ជាតិ​ប៉ូតាស្យូម​ដែល​បាន​កម្រិត​ឈាម​ឲ្យ​មាន​តុល្យភាព​ជា​និច្ច
-មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​រាងកាយ
-ជួយ​ការពារ​ប្រឆាំង​និង​រ៉ាឌីកាល់​ស៊េរី​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ផ្សេងៗ
-ជួយ​ការពារ​ការ​ជំងឺ​រាគ​រូស​ដោយ​វា​បាន​កម្ចាត់​នូវ​បាក់តេរី​ក្នុង​ពោះវៀន

-ជួយ​សម្អាត​ធ្មេញ​និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​រឹងមាំ​ល្អ
-ជួយ​ពង្រឹង​ដល់​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​របស់​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ
-ជួយ​បណ្ដេញ​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​រាងកាយ​និង​ជួយ​ថែរក្សា​កោសិកា​ស្បែក
-អាច​ជួយ​លុប​បំបាត់​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ​នៃ​ស្បែក

អត្ថបទ ៖ Samrach


  • ញុំា​រាល់​តែ​ថ្ងៃ​តែ​មិន​ដែល​ដឹង​សោះ​ថា​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ម្ល៉ឹង​ចំពោះ​សុខភាព已关闭评论
  • 7 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/05/07  Category:ចំនេះដឹង
Tags: