តើ​អ្នក​រាល់​ថ្ងៃ​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​ចេះ​ដុស​ធ្មេញ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​ឫ​នៅ?

សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​ពិតជា​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ បើ​សិន​ជា​យើង​មិន​មាន​ទំនុកចិត្ត​លើ​មាត់​ធ្មេញ​របស់​ខ្លួន​ទេ នោះ​ដូច​ជា​លោក​អ្នក​បាត់បង់​ទំនុកចិត្ត​ក្នុង​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង់​ជាមួយ​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ផង​ដែរ។​
ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អំពី​វិធីសាស្ត្រ​ដុស​ធ្មេញ​ ថា​តើ​ដុស​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​អោយ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ស្អាត​ល្អ៖

១. ដាក់​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​នៅ​មុំ ៤៥ ដឺក្រេ​នៅ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​រួច​ហើយ​ដុស​វា​ថ្នម​ៗ។
២. ផ្លាស់​ទីច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ថ្នមៗ​នៅ​ធ្មេញ​ខាង​លើ​
៣. ដុស​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រៅ​ផ្ទៃ​ខាង​ក្នុង​និង​ផ្ទៃ​ទំពា​របស់​ធ្មេញ​ទាំង​អស់​
៤. ដាក់​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​បញ្ឈរ​ហើយ​ដុស​វា​ឡើង​លើ​និង​ចុះ​ក្រោម​ថ្នម​ៗ
៥.ដុស​អណ្ដាត​របស់​អ្នក​ដើម្បី​កម្ចាត់​ពពួក​បាក់តេរី​និង​រក្សា​ខ្យល់​ដក​ដង្ហើម​របស់​អ្នក​អោយ​បាន​ស្រស់​ស្រាយ​។

តើ​អ្នក​រាល់​ថ្ងៃ​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​ចេះ​ដុស​ធ្មេញ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​ឫ​នៅ?

ប្រភព៖ wikihow
ដោយ៖ELEN


  • តើ​អ្នក​រាល់​ថ្ងៃ​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​ចេះ​ដុស​ធ្មេញ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​ឫ​នៅ?已关闭评论
  • 4 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/05/07  Category:កំសាន្ត
Tags: