​ទឹក​ផ្លែឈើ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​

ទឹក​ផ្លែឈើ ចាត់ទុក​ជា​វិធី​ដែល​ធ្វើឲ្យ​យើង​បានទ​ទួលសារ​ធាតុអាហា​រ​គ្រប់ ៥​ក្រុម ប្រចាំថ្ងៃ បើ​ទោះជា​ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់​ទិញ​ម៉ាស៊ីន​ច្របាច់​ផ្លែឈើ​ក៏ដោយ​។ ត្រូវ​ផ្សំ​ទឹកប៊ឺ​តរូត (Beet Root) ទឹក​ការ៉ុត និង​ទឹក​ប៉ោ​ម បញ្ចូល​គ្នា​ផឹក​ដើម្បី​លាង​សម្អាត​ថ្លើម ឬ​អាច​សាក ល្បង​ទឹក​បន្លែ ដើម្បី​សុខភាព ដូចជា ផ្ទី ស្ពៃ​ប្រូ​ខូលី ខ្ញី និង​ត្រសក់ លាយ​ផ្សំ​ជាមួយ​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​ដែល​ចូលចិត្ត​ឲ្យ​ចម្រុះ​មុខ​។ប្រសិន​ បើ​ចង់បាន​បែប​ផ្អែម​បន្តិច ត្រូវ​ដាក់​ទឹក​សណ្តែក និង​ទឹកឃ្មុំ ដើម្បី​ផ្តល់​ភាព​ផ្អែម​។ ជួនកាល​យើង​អាច​ប្រើ​ខ្ទិះ​ក្រឡុក​ជាមួយ​ចេក និង​ស្វាយ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​លាយ​ផ្សំ​ផ្លែឈើ​រសជាតិ​ជូរ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ ទឹក​ម្នាស់ ឬ​ក្រូចឆ្មារ ពីព្រោះ​វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​គុណប្រ យោជន៍​របស់​វីតាមីន​ត្រូវបា​ន​កាត់បន្ថយ​៕

ប្រភព៖ iknow

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

  • ​ទឹក​ផ្លែឈើ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​已关闭评论
  • 16 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/05/08  Category:សុខភាព
Tags: