ដៃខ្មៅ កខ្វក់ និងគ្រើមអាចសាកគន្លឹះ៣យ៉ាងនេះ ដើម្បីជួយអោយដៃស្រលូនស្អាត

១. ប្រើស្រ្កាប់ ( Scrub ) ត្រឹមតែមួយនាទី

ដៃខ្មៅ កខ្វក់ និងគ្រើមអាចសាកគន្លឹះ៣យ៉ាងនេះ ដើម្បីជួយអោយដៃស្រលូនស្អាត

គ្រឿងផ្សំ : ប្រេងអូលីវ១ស្លាបព្រា និង ស្ករស១ស្លាបព្រា

អត្ថប្រយោជន៍ : ប្រេងអូលីវធ្វើអោយមានសំណើម និងផ្តល់ជាតិទឹកដល់កោសិការស្បែក

អនុវត្តន៍ : យកស្ករសមកដាក់លើបាតដៃម្ខាង​ បន្ទាប់មកចាក់ប្រេងអូលីវបន្តិចម្តងៗរួចយកដៃម្ខាងទៀតកូរអោយសព្វចូលគ្នា ។ ដៃម្ខាងត្រដុសស្រ្កាប់អោយពេញបាតដៃ ខ្នងដៃ និងម្រាមដៃទាំងអស់ ដោយធ្វើការម៉ាស្សាចុះឡើងៗរហូត ដល់៣០វិនាទី បន្ទាប់មកទុកចោល៣០វិនាទីទៀត សុឹមលាងជម្រះចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ណៗរួចជូតជាមួយនិងកន្សែង ពោះជាការស្រេច ។

២. រូនមន្តពេលយប់ : ឡេ Vaseline និងស្រោមជើង

ដៃខ្មៅ កខ្វក់ និងគ្រើមអាចសាកគន្លឹះ៣យ៉ាងនេះ ដើម្បីជួយអោយដៃស្រលូនស្អាត

អត្ថប្រយោជន៍ : ឡេ Vaseline មានសម្ថភាពបន្ថថែមសំណើមធ្វើអោយស្បែកប្រអប់ដៃទន់រលោងស្អាត

ក្រោយធ្វើសកម្មភាពពេញមួយថ្ងៃ គួរលាងដៃជាមួយសាប៊ូអោយបានស្អាត និងជូតអោយស្ងួត ។ បន្ទាប់មកយក ឡេ Vaseline មកលាបលើប្រអប់ដៃនិងម្រាមដៃទាំងអស់ ដោយធ្វើការម៉ាស្សារយៈពេល៣០វិនាទី រួចពាក់ស្រោមជើង លើដៃទាំងសងខាង។ ក្រោយភ្ញាក់ពីរដំណេកអក្ននិងមានការភ្ញាក់ផ្អើលហួសពីការស្មានជាមិនខាន ។

ម្យ៉ាងវិញទៀតបើអក្នមិនព្រមប្រើស្រោមជើង អាចងាកមកប្រើស្រោមសៃជំនួសវិញ តែត្រូវប្រាកដថា ស្រោមជើងឬ ស្រោមដៃគឺត្រូវតែថ្មីនិងអនាម័យ ។

៣. បន្ថែមពន្លឺនិងភាពទន់ល្មើយ :

ដៃខ្មៅ កខ្វក់ និងគ្រើមអាចសាកគន្លឹះ៣យ៉ាងនេះ ដើម្បីជួយអោយដៃស្រលូនស្អាត

ឥទ្ធិពលក្រូចឆ្មារនិងធ្វើអោយអក្នភ្ញាក់ផ្អើលមិនគួរអោយជឿរលើសពីរការរំពឹងទុក

គ្រឿងផ្សំ : ទឹកក្រូចឆ្មារ២ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ២ស្លាបព្រា និងម្សៅមេសូដា២ស្លាបព្រា

អន្ថប្រយោជន័ : ក្រូចឆ្មារផ្ទុកទៅដោយអាសុីតសុីទ្រិចដែលជួយកាត់បន្ថយចំណុចជាំខ្មៅអោយភ្លឺថ្លា ប្តូរព៍ណសម្បុរស្បែក។ ចំណែកទឹកឃ្មុំផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកសីុតកម្មច្រើនលើសលុបអាចជួយកាត់បន្ថយភាពចាស់យ៉ាង មានប្រសិទ្ធភាព ។ ចំណែកម្សៅមេសូដាវិញជួយជំរុះកោសិការចាស់និងកោសិការងាប់ចោល ។

អនុវត្តន៍ : លាងសំអាតដៃជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ណៗ ឬសាប៊ូ បន្ទាប់មកលាយគ្រឿងផ្សំទាំអស់ចូលអោយសព្វរួចលាបលើ ដៃនិងម្រាមដៃដោយម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេលប្រហែល១នាទីបន្ទាប់មកទុកចោលពី៥ទៅ១០នាទីទើបលាងជម្រះដោយ ទឹកក្ដៅឧណ្ណៗ ( មិនត្រូវប្រេីសាប៊ូលាងជម្រះឡើយ ) អនុវត្តន៍យ៉ាងហោចណាស់២ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ៕

ដៃខ្មៅ កខ្វក់ និងគ្រើមអាចសាកគន្លឹះ៣យ៉ាងនេះ ដើម្បីជួយអោយដៃស្រលូនស្អាត

ប្រភព៖ baykdang

 

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

  • ដៃខ្មៅ កខ្វក់ និងគ្រើមអាចសាកគន្លឹះ៣យ៉ាងនេះ ដើម្បីជួយអោយដៃស្រលូនស្អាត已关闭评论
  • 16 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/05/09  Category:សុខភាព
Tags: