សិច​ញឹក​ញាប់ ​ធ្វើ​ឲ្យ​បុរស​​ទទួលបាន​​អត្ថប្រយោជន៍​១០​យ៉ាង

ក្រុម​អ្ន​ក​ជំនាញ​ជឿជាក់​ថា ការ​​​ប្រព្រឹត្តរឿង​​លើ​គ្រែ​​ញឹក​ញាប់​ នឹង​​ទទួលបា​នអត្ថប្រយោជន៍​​១០យ៉ាង (យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ពីរដង​ក្នុង​​មួយ​សប្តាហ៍)។ ការប្រ​ព្រឹត្តិ​ឡើង​គ្រែពិត​ជា​ល្អ​ ជាពិសេ​​ចំពោះ​បុរស​ ព្រោះវា​​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​​ការពារ​រាង​កាយ​មាន​ភាព​​ប្រសើរ​ឡើង, ជួយបង្កើន​​អាយុ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​​ស្រស់​ស្អាត​​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ទៀត​ផង។​
សិច​ញឹក​ញាប់ ​ធ្វើ​ឲ្យ​បុរស​​ទទួលបាន​​អត្ថប្រយោជន៍​១០​យ៉ាង
កាត់បន្ថយហានិភ័យ​​នៃជំងឺមហារីក
ការ​​បញ្ចេញ​ទឹក​កាមអាច​ជម្រះជាតិ​ពុលចេញពី​ក្រពេញ​​ប្រូស្តាត ដែល​​ជួយការ​ពារ​អ្នក​​ពីជំងឺ​មហារីកបាន​។ នេះ​គឺជា​​ផ្នែក​មួយ​នៃអត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​សំខាន់​​សម្រាប់​សុខភាព​​បុរស ​ដែល​​បាន​មក​ពី​ការ​​រួម​ភេទ។

ជួយឲ្យ​អ្នក​​គេង​លក់​ស្រួល
ការ​ឡើង​គ្រែ​​អាចជួយ​​សម្រាក​សាច់​ដុំ​​ក្នុងរាងកាយ។ នេះ​ជាលំហាត់​ប្រាណ​​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​​មាន​អារម្មណ៍​​ល្អ ដោយ​គ្រាន់​តែ​អ្នក​ធ្វើ​សង្គ្រាម​​តែ​​មួយ​ប្រាវប៉ុណ្ណោះ។ ​

បង្កើន​​មេជីវិត
ការួម​ភេទស្រាលៗ​ធម្មតា គឺល្អ​បំផុត​​សម្រាប់​បុរស​​នៅពេល​ដែល​​ចង់​បាន​​កូន។ ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​​មួយ​បញ្ជាក​ថា​ ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​​មិន​អាច​ប្រព្រឹត្ត​រឿង​លើគ្រែ​ច្រើន​ដង​ពេក​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះ​ពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​​មេជីវិត​ឈ្មោល និង​​ការ​ធ្វើ​ចលនា។

ល្អ​សម្រាប់​​សុខភាព
បុរស​ដែល​​ឡើង​គ្រែ​បាន​ទៀងទាត់​​ត្រូវបាន​​គេ​សង្កេត​ឃើញ​​ថា មាន​ចំនួន ៤៥ ភាក​រយ​​ដែល​មិន​​មាន​ការ​វិវត្ត​ទៅ​​រក​ជំងឺបេះ​ដូង បើ​ធៀប​ទៅ​នឹង​​បុរស​​ដែល​​មិន​ធ្វើ​ប្រព្រឹត្ត។

ល្អ​សម្រាប់​សាច់ដុំ
ការ​រួម​ភេទ​ដ៏​ស្រីប​ស្រាល​អាច​ជួយ​ជំរុញ​​អត្រា​បេះ​ដូង​​របស់អ្នក។ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​កាឡូរី​​ត្រូវបាន​​ដុត​បំផ្លាញ់ និង​​ពង្រឹង​​សាច់ដុំ។

បង្កើន​​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ
អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ឡើង​​គ្រែ សូម​ព្យាយាម​​អនុវត្ត​ឲ្យ​បាន​ទៀង​​ទាត់។ ផ្ទុយទៅ​វិញ​​ចំពោះ​អ្នក​​ដែល​ប្រព្រឹត្ត​រឿង​​លើ​គ្រែ​តិចតួច​នឹង​ មានភាពខុសគ្នា​​ចំពោះ​ទំនាក់​ទំនង​ផ្លូវភេទ។

ផ្តល់​ភាព​​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​​ខួរ​ក្បាល
ការ​រួម​ភេទ​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរ​ក្បាល​​បុរស​​​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​​វា​ក៏​ជួបង្កើន​ការ​ផលិត ណឺរ៉ូន (neurons) និង​​បាន​​ការ​រៀប​ចំឡើង​វិញ​​នៃខួរក្បាល​ផងដែរ។

បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​​ទាំង​អស់
ការ​ឡើង​គ្រែ​ទៀង​ទាត់​​អាច​ជួយ​បំបាត់​​ការ​ឈឺចាប់​​សម្រាប់​​បុរស​ភ្លាមៗ។ ប្រសិន​បើអ្នក​​កីឡា ត្រូវ​អនុវត្ត​ឲ្យបាន​​ទៀង​ទាត់​យ៉ាង​ហោចណាស់​មួយ​សប្តាហ៍​​ពីរ​ដង ដើម្បី​រក្សា​រូប​រាង​របស់​​អ្នក។

បន្ថយ​​សម្ពាធឈាម
បុរសភាគ​ច្រើន​ទទួល​រង​ពី​ការ​ឡើង​​សម្ពាធ​ឈាម​​ខ្ពស់។ ទោះ​បី​ជាយ៉ាង​ណា​ការ​រួម​ភេទបាន​ទៀង​ទាត់ ​គឺល្អ​សម្រាប់​​សុខភាព​របស់​មនុស្ស​​គ្រប់​រូប ព្រោះវា​​អាច​ជួយ​​រក្សា​​សម្ពាធឈាម​បាន​ល្អយ៉ាងល្អ៕

ប្រភព៖ khmerpropey

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

  • សិច​ញឹក​ញាប់ ​ធ្វើ​ឲ្យ​បុរស​​ទទួលបាន​​អត្ថប្រយោជន៍​១០​យ៉ាង已关闭评论
  • 9 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/05/10  Category:សុខភាព
Tags: