គ្រាប់​រីករាយ មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​?

គ្រាប់​រីករាយ មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​?

-​    ​គ្រាប់​រីករាយ មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ហើយ​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជាច្រើន​

-​    ​ប្រហាក់ប្រហែល​នឹង​គ្រាប់​វ៉ាល់​ណាត់ គ្រាប់​អាល់​ម៉ុន​ដែរ គ្រាប់​រីករាយ សំបូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​រ៉ែ ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​ប្រូតេអ៊ីន​

-​    ​គ្រាប់​រីករាយ ជា​ប្រភព​នៃ​ថាមពល និង​អង់​ទី​អុក​ស៊ីដង់​

-​    ​អាច​កាត់បន្ថយ​កូឡេស​ស្តេ​រ៉ុល​អាក្រក់ (LDL) ហើយ​បង្កើន​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ល្អ នៅក្នុង​ឈាម​

-​    ​សំបូរ​វីតាមីន E ដែល​វា​អាច​ជួយ​ថែរក្សា​ស្បែក​

-​    ​មាន​ផ្ទុក​ក្រុម​វីតាមីន B-complex ដូចជា riboflavin, niacin, thiamin, pantothenic acid, វីតាមីន B-6 និង​ហ្វូ​ឡា​ត​

-​    ​ប្រេង​របស់​វា ជា​គ្រឿងផ្សំ​អាហារ​សុខភាព ដែល​អ្នក​គួរតែ​ទទួលទាន​៕

​អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា​

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី31 
ឧសភា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។