វិធីងាយៗ ប្រែក្លាយស្បែកស្ងួត រមាស់ ឱ្យមានសំណើម និង ភ្លឺរលោង

តើស្បែកស្ងួត រមាស់ គឺជាបញ្ហាកង្វល់របស់លោកអ្នកមែនឬទេ? សូមកុំបារម្ភតទៅទៀតខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្រ្ត ដ៏ងាយស្រួលបំផុត ដើម្បីថែ រក្សាឱ្យស្បែកស្ងួត និង រមាស់ឱ្យប្រែក្លាយជាមានសំណើម និង មានសុខភាព ស្បែកល្អ។
១/ ងូតទឹក ឬ ត្រាំទឹកក្តៅឧណ្ណៗ រយៈពេល១៥នាទី ទៅ ៣០នាទី
២/ ក្រោយពីងូតទឹក ឬ ត្រាំទឹកក្តៅរួច ត្រូវលាងដៃនឹងសាប៊ូភ្លាម បន្ទាប់មក យកផលិតឬឡេលាបសំរាប់ឱ្យមានសំណើម លាបលើស្បែក ដើម្បីធ្វើអោយស្បែកមានសំណើម។
៣/ ប្រើប្រាស់សាប៊ូលាងដៃ ឬ ខ្លួន ដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក.
៤/ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ នៅពេលដែល ស្បែករបស់អ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក នឹងធ្វើឱ្យ ស្បែកស្ងួត ខូច៕

ប្រភព៖ iknow

  • វិធីងាយៗ ប្រែក្លាយស្បែកស្ងួត រមាស់ ឱ្យមានសំណើម និង ភ្លឺរលោង已关闭评论
  • 4 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/06/03  Category:សុខភាព
Tags: