​គន្លឹះ​ក្នុងកា​រញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​

​គន្លឹះ​ក្នុងកា​រញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​

​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា​អ្នក​ទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ផ្លែ​ប៉ោម និង​ពេលវេលា​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ប៉ោម​រួចមកហើយ​។ ដូចនេះ​ថ្ងៃនេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​គន្លឹះ​សំខាន់​ក្នុង​ពេល​ដែល​អ្នក​កំពុង​ពិសារ​។ តើ​អ្នក​គួរតែ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​នោះ​?

​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​នេះ អ្នក​គួរតែ​ពិសារ​ចំនួន​១៥​នាទី​ក្នុង​ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ ដោយ​អ្នក​ត្រូវតែ​ទំពារ​ឲ្យ​ម៉ត់​ល្អ​ទើប​លេប​ចូលទៅក្នុង​ពោះ នោះ​វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ក្រពះ​អ្នករំលាយ​អាហារ​បានល្អ ថែមទាំង​អាច​ជួយ​សម្អាត​មាត់​អ្នក​បាន​ល្អ​ទៀតផង​។ ប្រសិន​ជា​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ​ក្នុង​រយៈពេល​១៥​នាទី នោះ​សារធាតុ​ដែល​មាន​ក្នុង​ផ្លែ​ឈើ​នេះ​នឹង​ជួយ​សម្លាប់​មេរោគ​ដែល​មាន​ក្នុង​មាត់​អ្នក​ទាំងអស់ ហើយ​វា​នឹង​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជា​មិនខានឡើយ​៕

ប្រែ​សម្រួល​ដោយ ៖ កញ្ញា Tina

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី06 
មិថុនា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។