5 ក្បាច់ហាត់ប្រាណដែលជួយឲ្យក្បាលពោះរាបស្មើគ្មានខ្លាញ់ ពាក់អីក៏ស្អាត!

1. Push-up to Side Plank

2. V Sit Ups

3. Reverse Crunches

4. Bicycles

5. Fultter Kick

ប្រភព៖ whatsupkhmer

  • 5 ក្បាច់ហាត់ប្រាណដែលជួយឲ្យក្បាលពោះរាបស្មើគ្មានខ្លាញ់ ពាក់អីក៏ស្អាត!已关闭评论
  • 9 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/06/19  Category:សុខភាព
Tags: