​វិធី​ធ្វើ​ទឹក​ផា​សិន ឬ​ក្រូច​ទ្រើង (Passion) និង​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​

​វិធី​ធ្វើ​ទឹក​ផា​សិន ឬ​ក្រូច​ទ្រើង (Passion) និង​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​


​វិធី​ធ្វើ​ទឹក​ផា​សិន ឬ​ក្រូច​ទ្រើង (Passion) និង​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​

​គ្រឿងផ្សំ​
១. ក្រូច​ទ្រើង​ទុំ ៥ ផ្លែ​
២. ទឹកកក​
៣. ទឹក​ឆ្អិន ឬ​ទឹក​សូ​ដា​
៤. ស្ករស​។​

​វិធី​ធ្វើ​
១. ពុះ​ក្រូច​ទ្រើង​ជា​ពីរ រួច​ឆ្កៀល​យកសា​ច់វា​
២. ចាក់​វា​ចូលក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ក្រឡុក ដោយ​បន្ថែម​ទឹក​បន្តិច​
៣. យក​តម្រង​មក​ត្រង​យកតែ​ទឹក​
៤. ចាក់​ចូលក្នុង​កែវ ហើយ​បន្ថែម​ស្ករ ឬ​ទឹក​សូ​ដា តាម​ចំណង់​ចំណូលចិត្ត​របស់​អ្នក​
៥. អ្នក​ក៏​ថែម​ស្រា​វ៉ូ​កា ឬ​ស្រា​ក្រឡុក​ក៏​បាន​ដែរ​។​

​អត្ថប្រយោជន៍​
-​    ​បង្កើន​ថាមពល និង​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​
-​    ​ការពារ​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម និង​ជំងឺលើសឈាម​
-​    ​កាត់បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​
-​    ​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ស្រស់ថ្លា និង​គេង​លក់​ស្រួល​
-​    ​សម្អាត និង​ច្រោះ​ជាតិពុល​ចេញពី​រាងកាយ​
-​    ​ថែរក្សា​តម្រងនោម​៕

​អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា​

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី24 
មិថុនា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។