ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង ៥ មុខ​នេះ​ដើម្បី​ចាស់​ឡើង​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ដើរ​ភិល​

    ​ពេល​ចាស់​ឡើង​សុខភាព​ទ្រុឌទ្រោម​គឺជា​អ្វីដែល​មនុស្ស​ខ្លាច​ជាងគេ​បំផុត​។ ប៉ុន្តែ​អ្នកជំនាញ​បាន​អះអាងថា ពួកគេ​បាន​រកឃើញ "​កំពូល​អាហារ​" ដែល​អាចជួយ​ស្ត្រី​មាន​សុខ​ភាពល្អ​រហូតដល់​វ័យ​ជរា​។ 

​    ​ពួក​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​លើកឡើងថា ក្រូច ប៉ោម សារី សាឡា​ត់ និង​គ្រាប់​វ៉ាល់​ណាត់ (Walnut) អាចធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​ដើរ​ភិល​នៅ​អាយុ​ចាស់ជរា​។ នេះ​បើ​យោងតាម​វេ​ប​សាយ Daily Mail ចេញផ្សាយ​កាលពី​ថ្ងៃទី ២៤ ខែមិថុនា​។​

​    ​ក្រៅពី​កំពូល​ផ្លែឈើ​ទាំង ៥ នេះ ស្ត្រី​គួរ​បញ្ចូល​របប​អាហារ​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ទាប អំបិល​ទាប និង​ខ្លាញ់​ទាប​ទើប​អាច​ទប់ស្កាត់​ភាព​ខ្សោយ​ពេល​ចាស់​ឡើង​៕ 

ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង ៥ មុខ​នេះ​ដើម្បី​ចាស់​ឡើង​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ដើរ​ភិល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង ៥ មុខ​នេះ​ដើម្បី​ចាស់​ឡើង​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ដើរ​ភិល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង ៥ មុខ​នេះ​ដើម្បី​ចាស់​ឡើង​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ដើរ​ភិល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង ៥ មុខ​នេះ​ដើម្បី​ចាស់​ឡើង​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ដើរ​ភិល​

  • ស្ត្រី​គ្រប់រូប​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំង ៥ មុខ​នេះ​ដើម្បី​ចាស់​ឡើង​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ដើរ​ភិល​已关闭评论
  • 2 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/06/27  Category:សុខភាព
Tags: