មានដឹងថាហេតុ​អី​បាន​ជា​តែ​បៃតង​ប្រសើរ​ជាង​កាហេ្វ​ដែរ​ទេ?

កាហ្វេ អាចជាភេសជ្ជៈក្តៅ ឬត្រជាក់ក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នក។ តែកុំភ្លេចថាក្នុងកាហ្វេដែលអ្នកទទួលទានមានសារធាតុញៀន ក៏ដូចជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។ ទោះដឹងថាបែបនេះក្តី តែភាគច្រើនអ្នកដែលធ្លាប់ផឹកកាហ្វេហើយហាក់មិនប្តូរចិត្តងាកមកផឹកតែបៃតងជំនួសវិញនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍របស់តែបៃតង៖

មានដឹងថាហេតុ​អី​បាន​ជា​តែ​បៃតង​ប្រសើរ​ជាង​កាហេ្វ​ដែរ​ទេ?

១. សារធាតុ “អែល ស៊ីនីន” (L-theanine) មាននៅក្នុងតែបៃតង ជួយបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល។ អ្នកនឹងអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានកាន់តែប្រសើរជាមួយនឹងការងារក្រោយក្រេបតែបៃតង។

មានដឹងថាហេតុ​អី​បាន​ជា​តែ​បៃតង​ប្រសើរ​ជាង​កាហេ្វ​ដែរ​ទេ?

២. បើទោះបីជាអ្នកគិតថាកាហ្វេជំនួយដល់ចិត្តអ្នកក៏ពិតមែន តែតាមពិតទៅតែបៃតងអាចរក្សាឱ្យខួរក្បាលអ្នកស្ថិតក្នុងភាពរស់រវើក។

មានដឹងថាហេតុ​អី​បាន​ជា​តែ​បៃតង​ប្រសើរ​ជាង​កាហេ្វ​ដែរ​ទេ?

៣. តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវខ្លះលើកឡើងថា តែបៃតងអាចបង្ការជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទបានថែមទៀតផង។

មានដឹងថាហេតុ​អី​បាន​ជា​តែ​បៃតង​ប្រសើរ​ជាង​កាហេ្វ​ដែរ​ទេ?

៤. ផឹកតែបៃតងរាល់ថ្ងៃអាចជួយបញ្ចៀសអ្នកពីការមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងច្រើនបានផងដែរ៕

មានដឹងថាហេតុ​អី​បាន​ជា​តែ​បៃតង​ប្រសើរ​ជាង​កាហេ្វ​ដែរ​ទេ?

ប្រភព៖ mohameas

  • មានដឹងថាហេតុ​អី​បាន​ជា​តែ​បៃតង​ប្រសើរ​ជាង​កាហេ្វ​ដែរ​ទេ?已关闭评论
  • 7 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/07/01  Category:សុខភាព
Tags: