គន្លឹះ ១០ យ៉ាង​ដាស់អារម្មណ៍​ឱ្យ​ពុះកញ្ជ្រោល

6 Videos


នៅពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍បានយូរគួរសមហើយជីវិតប្តីប្រពន្ធជាមួយរឿងសិចដែលធ្លាប់តែផ្អែមល្ហែមក៏នឹងផ្លាស់ ប្តូរមក នឿយណាឬកើតការធុញទ្រាន់កើតឡើងមកបន្តិចម្តងៗមិនអាចចៀសរួច។ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះកុំឱ្យឈានទៅរកវិបត្តិអ្នកអាចសាកល្បងជាមួយនឹងការអនុវត្តវិធីដូចខាងក្រោមនេះវានឹងផ្តល់ទាំងផ្អែមល្ហែមនិងភាពសុខស្រួលកាន់តែខ្លាំងក្លាឡើង ។

P9

គន្លឹះ ១០ យ៉ាង​ដាស់អារម្មណ៍​ឱ្យ​ពុះកញ្ជ្រោល

១-ទូរស័ព្ទប្រាប់ពីរឿងរួមភេទ
កុំគិតសង្ស័យថាការទូរស័ព្ទប្រាប់អំពីផែនការរួមភេទជាមួយបុរសដៃគូជាឿងឥតប្រយោជន៍ឱ្យសោះពីព្រោះថាវាជាសារប្រាប់ ឱ្យគេដឹងមុនថាយប់នេះនៅពេលមកដល់ផ្ទះនឹងបានអ្វីមកផ្អែមល្ហែមហើយ។ អ្នកត្រូវប្រាប់ដល់ស្វាមីថានៅផ្ទះអ្នកបានត្រៀមអ្វីៗខ្លះ ហើយសម្រាប់យប់នេះនឹងរួមភេទជាមួយគ្នាអ្វីឱ្យបានផ្អែមល្ហែមនិងប្រើក្បាច់ប្រភេទប្លែកៗដើម្បីផ្លាស់ប្តូររស់ជាតិវិញម្តង។ការប្រាប់ឱ្យដឹងពីផែនការនេះនាំឱ្យជួយបង្កាត់អារម្មណ៍ដែលជាការមួយនៅពេលរួមភេទកាន់ តែមានភាពុះកញ្ជ្រោលទ្វេរដងឡើង ។

២-មើលភាពយន្តអាសអាភាសជាមួយគ្នា
វាជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយជួយដឹកនាំឱ្យអារម្មណ៍ដែលមិនបានគិតបញ្ហាសិចឱ្យត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗតែម្តង។បុរសស្ត្រីច្រើន
ណាស់ដោយសារការងារនៅចំពោះមុខច្រើនដូចភ្នំ ហេតុនេះធ្វើឱ្យរឿងសិចរបស់គេតែងធ្លាក់ចុះនិងពេលខ្លះមិនបាន
នឹកនាវាទាល់តែសោះ។ចង់ឱ្យអារម្មណ៍ត្រឡប់មកពុះកញ្ជ្រោលនិងមានភាព ផ្អែមល្ហែមអ្នកមិនគួរមើលរំលងភាពយន្ត
សិចជាមួយគ្នាឱ្យបានញឹកញាប់នោះជាដាច់ខាត ។

៣-និយាយផ្អែមល្ហែមពីសិចខ្លះ
មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងទទួលអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដៃគូនិយាយផ្អែមល្ហែម ហេតុនេះក្នុងអំឡុងពេលនៅលើគ្រែមិនត្រូវភ្លេចសាង សងសម្តីខ្លះៗសម្រាប់បង្កាត់អាមរ្មណ៍នោះឡើយ។អ្នកអាចខ្សឹបប្រាប់ពីការស្រឡាញ់ពេញចិត្ត ពីការទទួលសេចក្តីសុខឬបុរសបានធ្វើចំទីតាំងអ្នកពេញចិត្តជាដើម។អ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៀតនោះគឺការខ្សិបនៅទីសាធារណៈអំពីគម្រោងថានឹងរួមភេទនៅយប់នេះដើម្បីឱ្យទទួលអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល។ក្រៅពីនេះអ្នកអាចត្រៀមចំណីអាហារឬរបស់របរខ្លះដើម្បីឱ្យការរួមភេទនៅយប់នេះបានទទួលសេចក្តីសុខទ្វេរដងឡើងថែមទៀត ។ ចូរចងចាំថាការដែលប្រើសម្តីផ្អែម ល្ហែមព្រមជាមួយការរៀបចំគម្រោងការច្បាសលាស់វាជាការដាស់អារម្មណ៍ឱ្យបញ្ហាសិចកាន់តែក្តៅងំជាប់ជានិច្ច ។

៤-បបោសអង្អែលចំណុចខ្លាំង
ក្នុងពេលរួមភេទបុរសភាគច្រើនចូលចិត្តវាយលុកភ្លាមៗឥតបង្អង់ដៃតែម្តង ប៉ុន្តែផ្ទុយមកវិញស្ត្រីមិនអញ្ចឹងទេគឺ នាងចង់បានការបបោសអង្អែលមុនពេលចាប់ផ្ដើមប្រតិបត្តិការកើតឡើង។ត្រូវចងចាំថាការបានបបោសអង្អែលបានល្អ នោះសឹងតែថា អាចធ្វើស្ត្រីឈានដល់ចំណុចកំពូលជាស្រេេចទៅហើយ ដូច្នេះ សូមចាប់ផ្តើមដោយបបោសអង្អេល ជាមុន ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យនាងសុខស្រួល ។

៥-ចុចដាស់អារម្មណ៍
សាកល្បងដាស់អារម្មណ៍ដោយការចុចបែបជនជាតិចិនព្រោះថាវាអាចជួយជំរុញអារម្មណ៍ផ្លូវភេទកើនឡើងទ្វេរដង។ជាដំបូងឱ្យចាប់ផ្តើមដោយការអោបដៃគូរួចប្រើដៃទាំងពីរអោបទៅលើត្រង់ខ្នង បន្ទាប់ពីនោះឱ្យប្រើម្រាមចង្អុរនិងម្រាមមេដៃចុច និង ម៉ាស្សាថ្នមៗទៅលើត្រង់ខ្នងនិងចង្កេះ។ការធ្វើរបៀបនេះមិនយូរទេភាគីម្ខាងទៀតនឹងងាកមក អោប ក្រសោបដល់អ្នកវិញ យ៉ាងអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលជាក់ជាពុំខាន ។

៦-ស្នេហ៍ក្នុងអាងងូតទឹក
ការរួមភេទក្នុង អាងងូតទឺកវាជាវិធីមួយទៀតដែលផ្តល់សេចក្តីសុខយ៉ាងខ្លាំងក្លាដូចគ្នា។ត្រង់កន្លែងនេះមានមនុស្សច្រើនណាស់ តែងជ្រើសរើសជាកន្លែងផ្តល់សេចក្តីសុខដល់ពួកគេ។ក្នុងការចាប់ផ្តើមដំបូងគឺឱ្យអ្នកបើកទឹកចូលអាងងូតទឹកឱ្យបានកន្លះអាង បន្ទាប់ពីនោះឱ្យបុរសឬស្ត្រីដេកផ្ងាររួចចាក់ ជេលចូលទៅលើរាងកាយដៃគូម្ខាងទៀត។ចំណែកអ្នកអង្គុយពីលើរួចធ្វើការដុសអង្អែលលើរាងកាយរបស់គេ។ការធ្វើរបៀបនេះមិនបាច់បំបោសអង្អែលក៏អ្នកជោគជាំដោយអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលដែរ ។

៧-រៀបគម្រោងរួមភេទនិងផ្លាស់ប្តូរក្បាច់
ចូរកុំគិតថាវាចម្លែក ដែលទាំងស្ត្រីបុរសជាប់រវល់ការងារច្រើនអាចគ្មានពេលផ្តល់ក្តីសុខដល់ដៃគូខ្លួន។ ហេតុនេះចូររៀបចំ ពេលវេលាណាមួយច្បាស់លាស់ដើម្បីឱ្យជីវិតគូស្នេហ៍អ្នកកាន់តែមានន័យ ឬរកកន្លែងថ្មីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសវិញខ្លះ ។ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងមិនចាំបាច់ចេញតែទៅខាងក្រៅផ្ទះរហូតនោះឡើយ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពីក្នុងបន្ទប់មកសាឡុងទទួលភ្ញៀវឬរួមភេទក្បែរម៉ាស៊ីនបោកគក់ពីព្រោះថានៅពេលគ្រឿងម៉ាស៊ីនរំញ័រឡើងវាជួយឱ្យអារម្មណ៍មានសេចក្តីសុខចម្លែកកើតឡើងព្រមជាមួយគ្នាផងដែរ ។

៨-កុំរហន់ពេក
ក្នុងការរួមភេទត្រូវចងចាំថាកាយវិការថ្នាក់ថ្នមមួយៗ ពិតជាធ្វើឱ្យដៃគូរំភើប និងមានសេចក្តីសុខខ្លាំងម៉្លោះហើយសូមកុំប្រញាប់រួសរាន់អីសូម្បីតែអ្នកជាភាគីរួចរាល់ហើយក៏ដោយ។ត្រូវចេះយល់ចិត្តគ្នានិងបំពេញអារម្មណ៍ដល់គ្នានោះទើបជាដៃគូដ៏ល្អ ហើយមិនជួបបញ្ហានាពេលក្រោយ។ត្រូវតែចេះចម្លងសេចក្តីសុខដល់កោះត្រើយដល់គ្នាផង ។

៩-បន្ថែមជម្រៅឱ្យបានជ្រៅ
បន្ថែរសជាតិនេះដោយប្រើក្បាច់ដូនតាដែលមានន័យថា ស្ត្រីដេកផ្ងារហើយបុរសនៅពីលើប៉ុន្តែក្នុងទីនេះចង់ឱ្យបុរស លើកជើងស្ត្រីឡើងពាក់ពីលើស្មាព្រោះថាធ្វើដូច្នេះអាចជួយឱ្យការស៊កបញ្ចូលបានជ្រៅដែលជាសេចក្តីត្រូវការរបស់ស្ត្រីហើយសេចក្តី សុខក៏កើតមានច្រើនទៅតាមនោះជានិច្ច ។

១០-ជួយខ្លួនឯងខ្លះឱ្យដៃគូមើល
វាជាការខ្មាសអៀនប៉ុន្តែបើអ្នកមិនបានបង្ហាញចំណុចអ្នកចង់បានទេដៃគូម្ខាងទៀតពេលខ្លះអាចមើលរំលងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហេតុនេះបើគេមិនបានធ្វើការបំបោសអង្អែលត្រង់ចំណុចអ្នកចង់បានទេអាចធ្វើការជួយខ្លួនឯងខ្លះឱ្យគេមើលម្តងចុះ។ព្រោះថាវិធីនេះនៅពេលក្រោយៗពិតជាដៃគូជយដល់អ្នកវិញពុំខាន ៕ ដេប៉ូ(Lisa)