អាហារ ៥ មុខ​ជួយ​បន្ថយ​អាកា​រៈ​ហើមជើង ​និង ​ថ្នក់​ភ្នែក​

6 Videos


ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកមានអាការៈហើម ភ្នែកឡើងប៉ោងថ្នក់ក្រោមភ្នែក និង មានអារម្មណ៍ធីងធោង នោះអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺម្យ៉ាងហៅថា អង់ឌីម៉ា (edema) ដែលនេះជាជំងឺហើមម្យ៉ាង នៅពេលរាងកាយ កំពុងដំណើរការក្នុងការប្រឆាំងនឹងជំងឺពុកឆ្អឹង និងពិបាកក្នុងចលនាឈាមរត់ និងមានជាតិទឹកលើសរាងកាយត្រូវការនិងច្រើនប្រមូលផ្តុំនៅត្រង់ជើង ។

បើទោះជាជំងឺនេះអាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំពេទ្យក្តី តែបើអ្នកដឹងមុននៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបាន តាមរយៈបរិភោគអាហារងាយៗដែលអាចរកបាននៅក្នុងផ្ទះបាយ ។

អាហារទាំងនោះមានដូចជា៖

១ – ស្បៃក្តោប

អាហារ ៥ មុខ​ជួយ​បន្ថយ​អាកា​រៈ​ហើមជើង ​និង ​ថ្នក់​ភ្នែក​

ស្រទាប់ស្បៃក្តោបមានសមត្ថភាពពិសេសអាចជួយស្រូបយកជាតិទឹកដែលមានច្រើននៅក្នុងរាងកាយ ។

២ – ផ្លែម្រះ

អាហារ ៥ មុខ​ជួយ​បន្ថយ​អាកា​រៈ​ហើមជើង ​និង ​ថ្នក់​ភ្នែក​

សារធាតុល្វីងរបស់ម្រះ មិនជាទីពេញចិត្តនៃរសជាតិចំពោះមនុស្សទូទៅនោះឡើយ ប៉ុន្តែវាមានសារៈប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាព ដោយអាចព្យាបាលបញ្ហានៃជំងឺហើមនេះបាន។

៣ – ត្រសក់ និង ដំឡូង

អាហារ ៥ មុខ​ជួយ​បន្ថយ​អាកា​រៈ​ហើមជើង ​និង ​ថ្នក់​ភ្នែក​

ផ្លែត្រសក់ និង ដំឡូងមានគុណសម្បត្តិមិនចាញ់ស្បៃក្តោបប៉ុន្នាននោះទេ ព្រោះវាក៏អាចជួយស្រូបយកជាតិទឹកចេញពីរាងកាយបានផងដែរ ។

៤ – ខ្ទឹម-ស

អាហារ ៥ មុខ​ជួយ​បន្ថយ​អាកា​រៈ​ហើមជើង ​និង ​ថ្នក់​ភ្នែក​

ខ្ទឹមសអាចជួយសម្រួលការឈឺចាប់ និង បន្ថយសភាពតានតឹងនៃជើង និង បរិវេនដែលហើម ព្រោះវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ជួយស្រូបជាតិទឹកដែលមិនចាំបាច់ចេញពីរាងកាយ ។

៥ – ផ្លែម្នាស់

អាហារ ៥ មុខ​ជួយ​បន្ថយ​អាកា​រៈ​ហើមជើង ​និង ​ថ្នក់​ភ្នែក​

ផ្លែឈើមួយនេះមានកម្រិតជាតិក្លរីនខ្ពស់ជួយជម្រុញនិងសម្រួលតម្រងនោម អោយបញ្ចេញជាតិ ទឹកមិនចាំបាច់ និង ជាតិពុលពីរាងកាយ ៕

                                                                                            សុផល