អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

ដល់ពេលហើយដែលអ្នកត្រូវទទួលទានអាហារជំនួយឈាមទាំងនេះដើម្បីជួយបង្កើនគុណភាពឈាម! អ្នកជំនាញផ្នែកចំណីអាហារបានបញ្ជាក់ថាអាហារពណ៌ក្រហមទាំងនេះអាចជួយឱ្យឈាមនៅក្នុងខ្លួនរត់បានល្អ និងជួយឱ្យអ្នកគេចផុតពីបញ្ហាសុខភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូងជាដើម។ ការទទួលទានអាហារពណ៌ក្រហមអាចជួយឱ្យរាងកាយអ្នកផលិតបាននូវឈាមល្អជួយកម្ចាត់ជាតិពុលមិនល្អក្នុងខ្លួន និងជួយដល់បេះដូងបានល្អ។ ទោះជាអាហារទាំងនេះមានប្រយោជន៍ តែអ្នកមិនត្រូវទទួលទានវាច្រើនហួសបរិមាណទេ ព្រោះជាតិស្ករ និងសរសៃដែលមាននៅក្នុងប្រភេទអាហារទាំងនេះ អាចធ្វើឱ្យអ្នកឡើងគីឡូជ្រុល ឬផ្តល់ថាមពលឱ្យខ្លួនប្រាណអ្នកហួសកម្រិត។ ទទួលទានវាជាទម្លាប់រៀងរាល់ថ្ងៃ និងក្នុងបរិមាណសមរម្យ។ សូមមើលប្រភេទបន្លែ និងផ្លែឈើក្រហមខាងក្រោមនេះ៖

១. ផ្លែឪឡឹក

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

២. សាច់គោ

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

៣. ម្ទេសផ្លោកក្រហម

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

៤. ផ្លែស្ត្រប័ររី

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

៥. ផ្លែប៉េងប៉ោះ

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

៦. ផ្លែប៉ោមក្រហម

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

៧. ផ្លែឈើរី

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

៨. Cranberries

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

៩. ផ្លែទទឹមក្រហម
អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

១០. មើមឆៃថាវក្រហម

អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​

ប្រភព៖ boldsky

  • អាហារ​ក្រហម​ទាំង​១០ ជំនួយ​ឈាម​已关闭评论
  • 8 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/08/09  Category:សុខភាព
Tags: