​ហេតុ​អ្វី​ជា​អ្នក គួរ​ញ៉ាំ​ម្នាស់ ឲ្យបាន​ញឹកញាប់​? នេះ​នែ ជា​មូលហេតុ​!

​ហេតុ​អ្វី​ជា​អ្នក គួរ​ញ៉ាំ​ម្នាស់ ឲ្យបាន​ញឹកញាប់​? នេះ​នែ ជា​មូលហេតុ​!

​ម្នា​ស់ ជា​ផ្លែ​ឈើ​ដ៏​អស្ចារ្យ ជាពិសេស សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ប៉ុន្តែ មាន​មនុស្ស​តិច​ណាស់ ដែល​បាន​ដឹង​អំពី​រឿង​នេះ ហើយ​តែងតែ​មើលរំលង​វា​ជានិច្ច​។​
​ម្នា​ស់ មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន C និង​ម៉ង់​ហ្កា​ណែ​ស​។ ការ​ញ៉ាំ​ម្នាស់ អាច​បង្កើន​ជាតិ​ដែក វីតាមីន B1 និង B6 ហ្វូ​ឡាត និង​ជាតិ​សរសៃ​។​

ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង ១០ នៃ​ផ្លែ​ម្នា​ស់ ៖
១. ប្រឆាំង​ការ​រលាក​
២. ការពារ និង​ប្រឆាំង​រ៉ាឌីកាល់​សេរី ដែល​ជា​ភ្នាក់ងារ បង្កបញ្ហា​ដល់​កោសិកា​
៣. ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​
៤. បន្ធូរបន្ថយ​អាការៈ​ជំងឺ​ហឺត​
៥. ទប់ស្កាត់ និង​កម្ចាត់​កោសិកា​មហារីក​
៦. ពង្រឹង​សុខភាព​ឆ្អឹង​
៧. ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា និង​ភ្លឺរលោង​
៨. ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ មាន​ដំណើរការ​ស្រួល​ជាង​មុន​
៩. បំបាត់​ក្អក​រ៉ាំរ៉ៃ​
១០. អញ្ចាញ​ធ្មេញ មាន​សុខភាព​ល្អ​៕

​ប្រភព ៖ Recipesfornaturalremedies
​អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា​

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 267 277

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី23 
សីហា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។