មិន​នឹកស្មាន មាន​បញ្ហា​ឈឺថ្លើម និង​ឈឺក្រពះ អាច​បំបាត់​បាន​ភ្លាមៗ​ជាមួយ​អាហារ​ពីរ​មុខ​នេះ​

    ​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​ថ្លើម រាប់​ចាប់ពី​ការកើនឡើង​ជាតិពុល រហូតដល់​បញ្ហា​រលាក​ក្រពះ ពេលនោះ​អ្នក​ត្រូវ​រក​ដំណោះស្រាយ​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ​។ មាន​គ្រឿងផ្សំ​ពីរ​ដែល​អាចជួយ​ដល់​បញ្ហា​ថ្លើម​បាន​។​

​    ​របប​អាហារ​មិនល្អ ឬ​មិនមាន​សុខភាព វា​មិនមែនជា​បញ្ហា​ទេ យើង​ទាំងអស់​មាន​បញ្ហា​ជាមួយនឹង​ថ្លើម​របស់​យើង​យ៉ាងហោចណាស់​ក៏​ម្ដង​ដែរ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងពីរ​ធានា​ជួយ​បង្ការ​និង​បញ្ឈប់​បញ្ហា​ថ្លើម​របស់​អ្នក​។​

​    ​* គ្រឿងផ្សំ​
​    ​- សណ្ដែកក្រហម​
​    ​- ពោតហាវ៉ៃ​

​    ​* របៀប​ធ្វើ​
​    ​កិនពោតហាវ៉ៃ ៦ ភាគ​ជាមួយនឹង​សណ្ដែកក្រហម ៤ ភាគឱ្យម៉ត់​សព្វចូលគ្នា (​ឧ​. ពោត ៦ ក្រាម សណ្តែកក្រហម ៤ ក្រាម​) ហើយចាក់ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗចូលហើយកូរអោយក្លាយជាសាច់។ អ្នក​អាច​ហូប​ក៏បាន ផឹក​តែ​ទឹក​របស់​វា​ក៏បាន​។ ហើយ​គ្រឿងផ្សំ​នេះ​ក៏​សម្រាប់​អ្នក​ឈឺក្រពះ​ដែរ​។ ពេល​ទទួលទាន​ភ្លាម ឈឺក្រពះ​នឹង​បាត់​ទាំងស្រុង​។​

​    ​* គ្រឿងផ្សំ​ពីរ​មុខ​ទៀត​សម្រាប់​ព្យាបាល​ឈឺថ្លើម​
​    ​- ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម ២ ស្លាបព្រា​បាយ​
​    ​- ទឹក​ល្ពៅ​ទុំ ១/២ លីត្រ​

​    ​លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ពីរ​មុខ​នេះ​ចូលគ្នា រួច​ផឹក ឈឺថ្លើម​នឹង​បាត់​ភ្លាម​មួយ​រំពេច​៕ 

​ប្រភព​៖ healthyfoodstar

  • មិន​នឹកស្មាន មាន​បញ្ហា​ឈឺថ្លើម និង​ឈឺក្រពះ អាច​បំបាត់​បាន​ភ្លាមៗ​ជាមួយ​អាហារ​ពីរ​មុខ​នេះ​已关闭评论
  • 6 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/09/13  Category:សុខភាព
Tags: