កំពូល​អាហា​រទាំង ៨ ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរ​ទទួល​ទាន​

កំពូល​អាហា​រទាំង ៨ ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរ​ទទួល​ទាន​

ពេលវេលា​ដ៏​អស្ចារ្យ និង​រំភើប​បំផុត​របស់​ស្ត្រី គឺ​ពេល​ដឹង​ថា​ខ្លួនឯង មាន​ផ្ទៃពោះ​ជា​លើកដំបូង ហើយ​វា​ក៏​ជា​ពេលវេលា ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​ផ្លាស់ប្តូរ​ការរស់នៅ និង​របប​អាហារ ដើម្បី​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង និង​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ​។​

​ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះ គេហទំព័រ​សុខភាព Health.com.kh សូម​ណែនាំ​បងប្អូន​ស្ត្រី​យើង នូវ​ចំណីអាហា​រទាំង ៨ ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​បំផុត អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​

​របប​អាហារ​ទាំងនេះ មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម ងាយស្រួល​រំលាយ ហើយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ឡើយ​។​
១. ស៊ុត​
២. ត្រី​
៣. ផ្លែ​ប៉ោម​
៤. ផ្លែ​ប័រ​
៥. ដំឡូងជ្វា​
៦. ទឹកដោះគោ​
៧. អាល់​ម៉ុន​
៨. ស្ពៃ​ស្ពីណា​ច​៕

​ប្រភព ៖ Boldsky
​អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 944 977 , 098 444 004

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី03 
តុលា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។