៤ ចំណុច​គួរ​ចៀសវាង មុនពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​

៤ ចំណុច​គួរ​ចៀសវាង មុនពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​

អ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ នៅពេល​ដែល​អ្នក ព្យាយាម​ចង់​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​

១. ចូរ​កាត់បន្ថយ ឬ​បញ្ឈប់​ការ​ញ៉ាំ​ត្រី ដែល​មាន​ជាតិ​បា​រ៉​ត​ខ្ពស់ អំឡុង​ពេល​បី​ខែ មុនពេល​ចាប់ផ្តើម​មាន​ផ្ទៃពោះ​

២. ទឹកក្រូច និង​ទឹក​ផ្លែឈើ​កំប៉ុង ក៏​អ្នក​គួរតែ​កាត់បន្ថយ ឬ​បញ្ឈប់​ការ​ទទួលទាន​ដែរ ពីព្រោះ វា​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់ ដែល​ជាហេតុ​នាំ​ឲ្យ​អ្នក ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ហើយ​ថែមទាំង​អាច​ប៉ះពាល់ ដល់​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទៀតផង​។​

៣. ស្រា (​ជាតិ​អាល់​) គួរតែបញ្ឈប់​ជាដាច់ខាត ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង និង​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ​

៤. ថែរក្សា​គីឡូ ឬ​សម្រក​ទម្ងន់​បន្តិច ពីព្រោះ ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អ្នក​ប្រាកដជា​នឹង​ឡើង​ទម្ងន់ ដូច្នេះ បើ​អ្នក​ធាត់​ខ្លាំង វា​ពិតជា​ប៉ះពាល់ ដល់​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​សុខភាព​ម្តាយ​កូន​អ្នក​ទាំង​ពីរ​៕

​ប្រភព ៖ Parents
​អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា​

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 944 977 , 098 444 004

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី08 
តុលា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។