រោគ​សញ្ញា​សំខាន់​ ១០ យ៉ាង​សម្រាប់​អ្នក​មិន​ទាន់​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​គួរ​យល់​ដឹង

ស្វែង​យល់​ពី​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម។ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​សូម​ទាក់ទង​ទៅ​វេជ្ជបណ្ឌិត​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​ជា​បន្ទាន់​។

1. ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ការ​ស្រេក​ទឹក​និង​នោមញឹក
ខណៈ​ពេល​ដែល​ការ​កើន​ឡើង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម, តម្រង​នោម​ព្យាយាម​ច្រោះ​វា​ពី​ឈាម​របស់​អ្នក។ នៅ​ពេល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​ពេក​នៅ​ក្នុង​ឈាម​របស់​តម្រង​នោម​ទីបំផុត​មិន​អាច​រក្សា​ទុក​បាន​រហូត។​នេះ​ជា​ជាតិ​ស្ករ​ដែល​លើស​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​នោម​របស់​អ្នក​រួម​ជាមួយ​សារធាតុ​រាវ​ពី​រាងកាយ​របស់​អ្នក។ នេះ​បណ្ដាល​អោយ​នោម​ញឹក​ញាប់​ដើម្បី​បណ្ដេញ​ជាតិ​ស្ករ​នេះ។ អ្នក​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​រ៉ាំរ៉ៃ​ហើយ​ជំរុញ​ឱ្យ​ផឹក​កាន់​តែ​ច្រើន​។

2. ការកើនឡើង​នៃ​ការ​ឃ្លាន
រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ប្រើប្រាស់​អាំងស៊ុយលីន​ដើម្បី​ទាញ​គ្លុយកូស​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កោសិកា​របស់​អ្នក។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​កង្វះ​នៃ​អាំងស៊ុយលីន​, រាង​កាយ​របស់​អ្នក​មិន​អាច​រក្សា​ទុក​ជាតិស្ករ​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​របស់​អ្នក​បាន​ទេ។ កោសិកា​ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ស្ករ​សម្រាប់​ថាមពល។ ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​មិន​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ទុក​ជាតិ​ស្ករ​ រាងកាយ​របស់​អ្នក​មិន​មាន​ថាមពល​ដែល​វា​ត្រូវការ។

3. ខ្សោយ​និង​អស់​កម្លាំង
ការ​ឃ្លាន​កើន​ឡើង ការ​ខ្សោយ​និង​ការ​អស់​កម្លាំង​គឺ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​អសមត្ថភាព​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថាមពល​ (ស្ករ) ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ ដោយ​មិន​អាច​ទាញ​គ្លុយកូស​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កោសិកា​ហើយ​ធ្វើ​អោយ​រាងកាយ​មិន​មាន​បរិមាណ​គ្រប់គ្រាន់​នៃ​ថាមពល​ដើម្បី​ដំណើរ​ការ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ។ លទ្ធផល​នេះ​បញ្ជាក់​ពី​ការ​អស់​កម្លាំង​និង​ភាព​ទន់ខ្សោយ។

4. ស្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​គំហុក
តើ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​រាងកាយ​បញ្ចេញ​ជាតិ​ស្ករ​លើស​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បរិភោគ? វា​មិន​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ទុក​វា​ជា​ថាមពល​សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​នៅ​ពេលក្រោយ​ទេ។ រូបកាយ​បញ្ចេញ​ជាតិ​ស្ករ​តាម​ទឹកនោម​និង​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​ចំនួន​នៃ​កាឡូរី​ដែល​ត្រូវ​បាន​ស្រូប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សរីរាង្គ។

6. ឈឺ​ ឬ ស្ពឹក
ឈឺ​ ឬ ស្ពឹក​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​គឺ​មាន​ការ​ខូច​សរសៃ​ប្រសាទ​ដែល​ជា​ផលវិបាក​នៃ​ការ​កើន​ឡើង​ខ្ពស់​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម។​ នៅ​ពេល​ដែល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម​បាន​កើន​ឡើង​ខ្ពស់​នោះ​វា​បាន​បញ្ជូន​សញ្ញា​ដោយ​សរសៃ​ប្រសាទ។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត​ជញ្ជាំង​សរសៃ​ឈាម​តូច​ៗ​ត្រូវ​បាន​ចុះ​ខ្សោយ,​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​កាត់​ផ្ដាច់​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម​ទៅ​ឱ្យ​សរសៃ​ប្រសាទ។ ដែល​នេះ​ជា​ធម្មតា​ចាប់​ផ្ដើម​ឈឺ​ ឬ ស្ពឹក​នៅ​ចុង​ជើង។

6. ស្រវាំងភ្នែក
តំបន់​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​មាន​ការ​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​នឹង​ឥទ្ធិពល​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​គឺ​ភ្នែក។ កញ្ចក់​ភ្នែក​អាច​ហើម​និង​ផ្លាស់ប្ដូរ​រូបរាង បណ្ដាល​ឱ្យ​ទស្សនៈ​វិស័យ​របស់​អ្នក​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ព្រិល។

7. របួស​ដែល​មិន​ងាយ​ជា​សះស្បើយ
នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ​ដោយ​សាកល​វិទ្យាល័យ Warwick ដែល​ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​រក​ឃើញ​ថា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នឹង​ធ្វើ​អោយ​ខ្វាក់​ភ្នែក​នៅ​ពេល​ដែល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​កើន​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ឈាម។ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទប់​ស្កាត់​ដំណើរ​ការ​ការងារ​ធម្មតា​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ។ហើយ​វា​ធ្វើ​អោយ​ការ​ដំណើរ​ការ​កោសិកា​ឈាម​ស​ និង ដំណើរ​ការ​ព្យាបាល​ធ្លាក់​ចុះ។

8. ការ​បង្ក​រោគ​ជា​ញឹកញាប់ ឬ ដំបៅ​ក្លាយ
ការ​ឆ្លង​មេរោគ​គឺ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ជា​ញឹកញាប់​កើត​ឡើង​ដោយ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម​កើន​ឡើង។ ការ​ឆ្លើយ​តប​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​បាន​ធ្លាក់​ចុះ មាន​លទ្ធភាព​ឆ្លង​មេរោគ​ញឹកញាប់ និង កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ស្ថិរភាព​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ធម្មតា ឬ ខ្ពស់។​

9. ស្បែក​ស្ងួត, រមាស់, ឬ បែកស្រកា
រាង​កាយ​របស់​អ្នក​គ្រប់​ទី​កន្លែង​គ្រប់​ដណ្ដប់​ដោយ​ជាតិ​ទឹក​ពី ៥០% ទៅ ៧៨% ។ ដោយ​សារ​តែ​ការ​នោម​ញឹកញាប់​និង​ការ​ស្រេក​ទឹក, ដោយ​ហេតុ​នេះ​ហើយ​វា​បណ្ដាល​អោយ​ស្បែក​ស្ងួត។ ស្បែក​ស្ងួត​រមាស់​ឬ​បែក​ស្រកា​គឺ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ដែល​តម្រង​នោម​របស់​អ្នក​បញ្ចេញ​ទឹក​ច្រើន​ចេញ​ពី​ជាលិកា​របស់​អ្នក។

10. ឆាប់​ខឹង
តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ចុះ​ថយ​ថាមពល​និង​ការ​ឃ្លាន​ដែរ​ទេ? យើង​ក៏​អាច​បញ្ជាក់​បាន​ថា​យើង​ប្រហែល​ជា​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​នៅ​ពេល​ឃ្លាន​នោះ​ទេ។

ប្រភព៖ Diabetescare

  • រោគ​សញ្ញា​សំខាន់​ ១០ យ៉ាង​សម្រាប់​អ្នក​មិន​ទាន់​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​គួរ​យល់​ដឹង已关闭评论
  • 3 views
  • Hide Sidebar
    A+
Publish on:2016/10/10  Category:បច្ចេកវិទ្យា
Tags: