​ទិវារ​អាហារ ៖ អាហា​រទាំង ១០ ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរ​ទទួល​ទាន​

​ទិវារ​អាហារ ៖ អាហា​រទាំង ១០ ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរ​ទទួល​ទាន​

សម្រាប់​ទិវារ​អាហារ ថ្ងៃនេះ គេហទំព័រ​សុខភាព Health.com.kh សូម​បង្ហាញ​បងប្អូន​ស្រីៗ ដែល​នឹង​ក្លាយ​ជា​ម្តាយ​គេ ឬ​កំពុង​មាន​ផ្ទៃពោះ នូវ​របប​អាហារ​ដ៏​ល្អ ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួល​ទាន​។​

​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ភាគច្រើន តែងតែ​ខ្វល់ខ្វាយ និង​ព្រួយបារម្ភ​អំពី​របប​អាហារ ដែល​ពួកគេ​ទទួលទាន ថា​តើ​មាន​សុវត្ថិភាព និង​ផ្តល់​ផល​ល្អ​កម្រិតណា ចំពោះ​សុខភាព​ម្តាយ និង​កូន​។

​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​របប​អាហារ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ បាន​ណែនាំ​ឲ្យទទួល​ទាន ពេល​អ្នក​កំពុង​មាន​ផ្ទៃពោះ ៖
១. ស៊ុត​
២. ត្រី​
៣. ផ្លែ​ប័រ​
៤. សណ្តែក​
៥. ផ្លែឈើ​ពពួក​បឺរី​ និងផ្លែឈើសំបូរវីតាមីន C
៦. ដំឡូងជ្វា​
៧. ទឹកដោះគោ​ជូរ​
៨. វ៉ាល់​ណាត់​
៩. គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​
១០. បន្លែ​ពណ៌​បៃតង​៕

​ប្រភព ៖ Boldsky
​អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា​

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 944 977 , 098 444 004

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី16 
តុលា ឆ្នាំ
2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។